Scena Muzyczna Gdańskiego Archipelagu Kultury zaprasza na "Zajęcia ruchowe", stworzone specjalnie z myślą o osobach powyżej 55. roku życia, które chcą zadbać o swoją sprawność i dobre samopoczucie. Program oparty na elementach jogi pozwala uczestnikom w łagodny sposób wzmocnić ciało i odnaleźć wewnętrzny spokój w przyjaznej, lokalnej atmosferze.
Podobne wydarzenia
czwartek, godz. 17:30
Gdańsk,
Plama
Wstęp wolny
wymagana rezerwacja
wymagana rezerwacja
w każdy piątek (do 24.06), godz. 19.00
Gdańsk,
Moja Akademia Sportu
bilety 50 zł
Warsztaty odbywają się w siedzibie Sceny Muzycznej GAK w Gdańsku (Nowiny 2b) i są dostosowane do możliwości oraz potrzeb osób dojrzałych. Dzięki wykorzystaniu technik jogi, zajęcia skupiają się na poprawie elastyczności, równowagi oraz nauce prawidłowego oddechu, co bezpośrednio przekłada się na lepszą kondycję fizyczną i redukcję stresu.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
