Scena Muzyczna Gdańskiego Archipelagu Kultury zaprasza na "Zajęcia ruchowe", stworzone specjalnie z myślą o osobach powyżej 55. roku życia, które chcą zadbać o swoją sprawność i dobre samopoczucie. Program oparty na elementach jogi pozwala uczestnikom w łagodny sposób wzmocnić ciało i odnaleźć wewnętrzny spokój w przyjaznej, lokalnej atmosferze.
Podobne wydarzenia
niedziela, Godz. 12:30
Gdańsk,
Montownia
Wstęp wolny
wymagana rezerwacja
wymagana rezerwacja
środa, Godz. 18:00
Gdańsk,
Olivia Garden
bilety 30 zł
Warsztaty odbywają się w siedzibie Sceny Muzycznej GAK w Gdańsku (Nowiny 2b) i są dostosowane do możliwości oraz potrzeb osób dojrzałych. Dzięki wykorzystaniu technik jogi, zajęcia skupiają się na poprawie elastyczności, równowagi oraz nauce prawidłowego oddechu, co bezpośrednio przekłada się na lepszą kondycję fizyczną i redukcję stresu.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora