Trening Tabata dobry na odchudzanie. Pozbądź się zbędnych...
Trening Tabata pozwoli ci zgubić zbędne kilogramy. To interwałowy system ćwiczeń, który składa się z...
Znaleziono 16 artykułów
Trening Tabata pozwoli ci zgubić zbędne kilogramy. To interwałowy system ćwiczeń, który składa się z...
Maszerowanie z kijkami nordic walking wykorzystuje ponad 90 proc. naszych mięśni. Taka aktywność stanowi...
Zabawa w domu, czyli w czasie deszczu dzieci się nie nudzą. Ostatnio co prawda nie pada zbyt często, ale...
Jesienna pogoda oraz dodatkowo obostrzenia związane z przejściem do czerwonej strefy nie zachęcają do...
Prosty trening, który wzmocni podstawowe grupy mięśniowy i da nam kopa do działania na resztę dnia. Tak...
W pomysłach na domowy trening ogranicza nas tylko wyobraźnia. Ćwiczyć można nie tylko z ciężarem własnego...
Koronawirus uziemił wszystkich w domach, ale o utrzymanie formy warto zadbać. Grupa Gorillas z Adventure...
Od poniedziałku zawieszone są wszystkie zajęcia w szkołach i przedszkolach. Pamiętajmy jednak, że to nie...
Jego praca to głównie dwa dni w roku. 6 i 24 grudnia ubiera czerwony strój, bierze na plecy worek prezentów...
W letnie, gorące dni dni szukamy sposobów przede wszystkim na ochłodzenie naszego organizmu. Odpowiednie...
Niesprzyjająca pogoda za oknem czy "gorszy dzień" to jedne z przeszkód do wyjścia na trening. W takiej...
Otwarte próby zespołów Opery Bałtyckiej, zwiedzanie gmachu opery, zajęcia dla dzieci, akcja charytatywna,...
Przysiady, pajacyki, stanie na rękach, a także... przeloty nad podłogą. W ofercie Lejdis Studio przy ul....
Wraz z pierwszymi promieniami słońca przychodzi chęć na dobre zmiany. Zarówno fizyczne, jak i duchowe....
Na Stadionie w Gdańsku Letnicy odbyła się w sobotę pierwsza edycja biegu "Arena Run". W imprezie wzięło...
Ocet na półkach sklepowych, metalowe talerze przytwierdzone do stołu barowego i łyżki na łańcuchu. I...