- Kino
- Mapa
- Ogłoszenia
- Forum
- Komunikacja
- Raport
-
Więcej
- Aktywne Trójmiasto
- Ankiety
- Barometr nieruchomości
- Biznes
- Ceny paliw
- Deluxe
- Dziecko
- Firmy z Trójmiasta
- Forum
- Gdzie zjeść
- Historia
- Imprezy i wydarzenia
- Ogłoszenia
- Panoramy
- PKM - rozkład jazdy
- Pogoda
- Pożegnania
- Praca
- Promocje
- Quiz
- Ranking
- Raport z Trójmiasta
- Rowery
- Rozkład PKP
- Rozrywka
- SKM - rozkład jazdy
- Sport
- Trojmiasto TV
- Turystyka
- Wiadomości
- Wybory
- Zdjęcia
- Zdrowie i Uroda
- ZKM Gdynia
- ZTM Gdańsk
- Zwierzaki
4
3
2
O nas
Nasze studio mieści się przy stacji PKP i SKM Gdańsk-Oliwa oraz blisko przystanków autobusowych.
Oferujemy wspólną praktykę różnych rodzajów jogi, w tym Aerial Jogi, Vinyasa Flow i Hatha Jogi – ta ostatnia dostępna jest także w języku rosyjskim. Do zdrowia podchodzimy całościowo, dlatego równolegle oferujemy zajęcia takie jak Zdrowy kręgosłup czy Praktyka wyciszenia i Medytacja, na których zadbasz o swoje ciało i umysł oraz przygotujesz się do rozpoczęcia własnej, świadomej przygody z jogą. Prowadzimy też warsztaty, spotkania medytacyjne i ćwiczenia oddechowe.
Aerial Joga – zajęcia dla każdego, kto chce spróbować zabawy z hamakiem. We własnym tempie dostosujesz praktykę do swoich możliwości. Lekcje jogi w powietrzu przeznaczone są dla osób, które nie miały dotychczas kontaktu z jogą na hamaku lub ćwiczą krócej niż 6 miesięcy. Zajęcia uelastyczniają i wzmacniają mięśnie, budują świadomość ciała i pozwalają opanować podstawowe pozycje odwrócone.
Vinyasa Flow – praktyka polegająca na dynamicznym, zgranym z oddechem przechodzeniu z pozycji w pozycję, które razem tworzą płynną sekwencję. Jest to intensywniejsza forma jogi, w harmonijny sposób rozwijająca siłę, elastyczność i wydolność.
Hatha Joga w języku rosyjskim – практика включает в себя основы дыхательных техник йоги; последовательность асан, направленных на развитие подвижности тазобедренных суставов, укрепление брюшных мышц и мышц спины, увеличение эластичности мышц, освоение балансов и перевернутых асан. Завершаетзанятие глубокая релаксация.
Zdrowe stawy i Zdrowy kręgosłup są kluczowe dla ogólnego zdrowia i sprawności fizycznej. To ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące stawy i kręgosłup (silny brzuch, pancerz mięśniowy). Prowadzone są w spokojnym tempie, tak by bezpiecznie i z uwagą pracować na lepsze samopoczucie. Polecane szczególnie osobom w wieku 50+.
Studio jest otwarte dla uczestników 15 minut przed rozpoczęciem pierwszych zajęć. Aktualny harmonogram znajduje się w aplikacji https://app.fitssey.com/yg-yoga/frontoffice.
Posiadamy niezbędny sprzęt do praktyki: maty, klocki, taśmy, itp.
Czekamy na Ciebie na macie oraz w hamaku!
YG YOGA to również przestrzeń na wynajem. Jeśli chcesz zorganizować warsztaty lub event, skontaktuj się z nami.
Oferujemy wspólną praktykę różnych rodzajów jogi, w tym Aerial Jogi, Vinyasa Flow i Hatha Jogi – ta ostatnia dostępna jest także w języku rosyjskim. Do zdrowia podchodzimy całościowo, dlatego równolegle oferujemy zajęcia takie jak Zdrowy kręgosłup czy Praktyka wyciszenia i Medytacja, na których zadbasz o swoje ciało i umysł oraz przygotujesz się do rozpoczęcia własnej, świadomej przygody z jogą. Prowadzimy też warsztaty, spotkania medytacyjne i ćwiczenia oddechowe.
Aerial Joga – zajęcia dla każdego, kto chce spróbować zabawy z hamakiem. We własnym tempie dostosujesz praktykę do swoich możliwości. Lekcje jogi w powietrzu przeznaczone są dla osób, które nie miały dotychczas kontaktu z jogą na hamaku lub ćwiczą krócej niż 6 miesięcy. Zajęcia uelastyczniają i wzmacniają mięśnie, budują świadomość ciała i pozwalają opanować podstawowe pozycje odwrócone.
Vinyasa Flow – praktyka polegająca na dynamicznym, zgranym z oddechem przechodzeniu z pozycji w pozycję, które razem tworzą płynną sekwencję. Jest to intensywniejsza forma jogi, w harmonijny sposób rozwijająca siłę, elastyczność i wydolność.
Hatha Joga w języku rosyjskim – практика включает в себя основы дыхательных техник йоги; последовательность асан, направленных на развитие подвижности тазобедренных суставов, укрепление брюшных мышц и мышц спины, увеличение эластичности мышц, освоение балансов и перевернутых асан. Завершаетзанятие глубокая релаксация.
Zdrowe stawy i Zdrowy kręgosłup są kluczowe dla ogólnego zdrowia i sprawności fizycznej. To ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące stawy i kręgosłup (silny brzuch, pancerz mięśniowy). Prowadzone są w spokojnym tempie, tak by bezpiecznie i z uwagą pracować na lepsze samopoczucie. Polecane szczególnie osobom w wieku 50+.
Studio jest otwarte dla uczestników 15 minut przed rozpoczęciem pierwszych zajęć. Aktualny harmonogram znajduje się w aplikacji https://app.fitssey.com/yg-yoga/frontoffice.
Posiadamy niezbędny sprzęt do praktyki: maty, klocki, taśmy, itp.
Czekamy na Ciebie na macie oraz w hamaku!
YG YOGA to również przestrzeń na wynajem. Jeśli chcesz zorganizować warsztaty lub event, skontaktuj się z nami.