Co według Ciebie wpływa najbardziej na jakość snu?
prawidłowe odżywianie
unikanie nadmiernego stresu
odpowiedni balans pomiędzy ilością pracy a życiem prywatnym
regularne pory snu
różne czynniki mają wpływ, ale dieta na pewno sprzyja odpowiedniej jakości snu
różne czynniki, ale najważniejsze jest leczenie objawów