By zacząć biegać, wystarczy tylko chcieć
Bieganie to jeden z najbardziej popularnych indywidualnych sportów na świecie. By zacząć je amatorsko...
Ur. 7 lutego 1974 w Gdańsku. Wielokrotna mistrzyni świata i Europy w kick-boxingu i boksie. W styczniu 1999 r. została pierwszą kobietą w Polsce, która rozpoczęła zawodową karierę bokserską.
Po dwóch szybkich zwycięstwach, Europejska Federacja Boksu Zawodowego, dała jej szansę walki o pierwszy tytuł Mistrzyni Europy w wadze do 57 kg. W lipcu 1999 r. Iwona zdobyła go pokonując w Gdańsku jednogłośnie na punkty Holenderkę Esther Shouten.
Dwa miesiące później również w wadze...
Znaleziono 195 artykułów
Bieganie to jeden z najbardziej popularnych indywidualnych sportów na świecie. By zacząć je amatorsko...
Fani jazdy na rolkach na wiosnę stają często przed dylematem - kupić nowy sprzęt, czy odświeżyć ten, na...
Na rowerach, hulajnogach, ale też na rolkach i wrotkach - aktywność fizyczna na świeżym powietrzu ma coraz...
- Zbliża się pierwszy prawdziwy, wiosenny weekend, więc może przywitacie go w butach na kółkach? Jazda na...
- Pot lał się ze mnie, ale o dziwo - serce bardzo szybko zwolniło, a oddech się mocno uspokoił. Kiedy...
- Wyrobicie sobie świetną równowagę, koordynację, wzmocnicie mięśnie nóg, brzucha i pleców. Nauczycie się...
Wielkimi krokami zbliża się Dzień Kobiet. Niezależnie od tego, czy zdecydujemy się na świętowanie go w...
O tym jak i w co inwestować, a także coś dla branży TSL i IT, albo dla tych, co chcą wiedzieć więcej o...
Za nami czwarta edycja imprezy Torus Triathlon In Da House, czyli zawodów triathlonowych rozgrywanych zimą...
Zabawę w triathlon zaczyna w Polsce coraz więcej ludzi i to w bardzo różnym wieku. Żeby schudnąć albo...
1 marca w Gdańsku odbędzie się czwarta edycja Torus Triathlon In Da House. To jedyne tego typu w Polsce...
- Trening daje ogromną pewność siebie. Posyła kompleksy do diabła. Pozwala na świetne czucie i świadomość...
- Wspinaczka jest absolutnie fascynująca i należy do tych dyscyplin, które przyprawiają o mocne bicie...
- Serce wchodzi na maksymalne obroty, mięśnie pieką, a płuca za chwilę chyba się rozerwą, ale to nie powód,...
W poniedziałek 1 stycznia na trójmiejskich plażach miłośnicy lodowatych kąpieli powitają Nowy Rok. Wspólnie...
- Trudno opisać, jakie to jest uczucie. Euforia, lekkość, przyjemność. I już nie było zimno. To jest...
Henryk Rychłowski, mistrz Polski w wadze lekkopółśredniej z 1986 roku zaprasza na bezpłatne treningi z...
- Poczułam każdy nieużywany w ostatnich miesiącach mięsień. Super. To działa. Każde odepchnięcie się...
- Być może, gdybym trafiła najpierw na trening szermierki, wcale nie zostałabym kick-bokserką, a później...
Gdynia będzie gospodarzem mistrzostw świata w półmaratonie w marcu 2020 roku. Taką decyzję podjęła Rada...