- Kino
- Mapa
- Ogłoszenia
- Forum
- Komunikacja
- Raport
-
Więcej
- Aktywne Trójmiasto
- Ankiety
- Barometr nieruchomości
- Biznes
- Ceny paliw
- Deluxe
- Dziecko
- Firmy z Trójmiasta
- Forum
- Gdzie zjeść
- Historia
- Imprezy i wydarzenia
- Ogłoszenia
- Panoramy
- PKM - rozkład jazdy
- Pogoda
- Pożegnania
- Praca
- Promocje
- Quiz
- Ranking
- Raport z Trójmiasta
- Rowery
- Rozkład PKP
- Rozrywka
- SKM - rozkład jazdy
- Sport
- Trojmiasto TV
- Turystyka
- Wiadomości
- Wybory
- Zdjęcia
- Zdrowie i Uroda
- ZKM Gdynia
- ZTM Gdańsk
- Zwierzaki
4
3
2
Artykuły o nas
-
1 kwietnia 2023 (51 opinii) -
2 listopada 2021 (66 opinii)
-
19 kwietnia 2020 (57 opinii)
O nas
I nie mówię tutaj o wyciskaniu nie wiadomo jakich ciężarów na siłowni i trenowaniu 5 razy w tygodniu… Kraty na brzuchu z tego nie będzie :) mowa o świadomości, jak ważny w naszym życiu jest ruch i ile korzyści, nie tylko wizualnych, niesie ze sobą!
Dlatego namawiam Was mamuśki (i nie tylko ) do wykrzesania z siebie energii i zadbania o siebie! Zacznij od jednego dnia tygodniu, może z czasem uda się wygospodarować czas na dwa treningi… Warto spróbować! Szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko/dzieci! Każdy trening to odskocznia psychiczna, oderwanie się na chwilę od roli mamy, no i oczywiście dążenie do upragnionej sylwetki!
Jestem Absolwentką Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego oraz dyplomowaną Fizjoterapeutką. Od najmłodszych lat byłam związana ze sportem oraz tańcem. Jako dziecko uczęszczałam do Szkoły Baletowej w Gdańsku. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęłam w 2005 roku. Uczestniczyłam w wielu międzynarodowych konwencjach i eventach w Polsce i w Europie.
Człowiek uczy się całe życie, dlatego ciągle dokształcam się i poszerzam wiedzę, uczestnicząc w różnych warsztatach i szkoleniach. W 2011 roku uzyskałam dyplom Trenera Personalnego. Specjalizuję się w treningach z kobietami w ciąży. Ułatwiam także powrót do formy po porodzie oraz dbam, aby forma utrzymywała się przed kolejną ciążą.(jestem certyfikowaną trenerką przyszłych mam) Oczywiście przygotowuje fizycznie również kobiety które szykują się do ciąży :)
W trakcie sesji treningowych korzystam z wielu przyrządów takich jak: piłka, bosu, easy Ball, step, gumy, sztanga, hantelki, skrzynia, taśmy oraz TRX (jestem certyfikowaną trenerką TRX).Sesje treningowe odbywają się w City Fit w Oliwie lub w moim małym domowym studio fitness. (górny wrzeszcz).W swojej ofercie oczywiście mam również treningi on-line i rozpisanie treningów do samodzielnego ćwiczenia.
Oceny (102)
Karolina to prawdziwy trener na szóstkę. Pod każdym względem jest profesjonalistka. Nie ma niezadowolonych klientow. Nie ma wymagań, którym nie potrafiłaby sprostac
Trener personalny
W Internecie poszukiwałem trenera personalnego, który pomógłby mi postawić pierwszy krok, złapał mnie za rękę i pokazał - tak to się robi :) Poszukiwania trenera okazały się nie lada wyzwaniem. W większości przypadków nie otrzymywałem żadnej odpowiedzi… Całe szczęście trafiłem na stronę internetową Karoliny. Od razu czułem, że to jest odpowiednia osoba! Niezwłocznie poprzez formularz kontaktowy przesłałem informację z prośbą o pomoc. Otrzymałem ważne informacje na które czekałem... i tak umówiłem się na nasz pierwszy trening :) Treningi z Karoliną są niezwykle intensywne i efektywne, pełne profesjonalizmu, pozytywnej energii oraz ogromnej motywacji do działania. Oczywiście nie zawsze danego dnia jesteśmy pełni sił a trafnie dobrany i dostosowywany plan treningowy to bardzo cenna umiejętność, którą u Karoliny nadzwyczaj sobie cenie!
Trener personalny