W muzyce Juli Deák oddech przestaje być niewidocznym elementem gry i staje się jednym z najważniejszych instrumentów. Polsko-węgierska flecistka i saksofonistka wychodzi od klasycznego wykształcenia, ale kieruje je w stronę improwizacji, eksperymentu i niezwykle fizycznego doświadczenia dźwięku. W solowym The Breathing Project wykorzystuje oddech cyrkulacyjny, przedęcia, flażolety, szumy, śpiew podczas gry i rytmiczny stukot klap. Wzmacnia także to, co klasyczna praktyka wykonawcza często próbuje ukryć: głośne wdechy, niestabilności, odchylenia wysokości czy szorstkość brzmienia. Dzięki temu pojedynczy flet zaczyna przypominać wielogłosowy organizm, w którym precyzja spotyka się z kruchością i spontanicznością. Deák współpracowała m.in. z VENI ensemble, Konstmusiksystrar i KammarensembleN JazzaJ. Jej koncert będzie spotkaniem wirtuozerii z muzyką, która pozostaje żywa, cielesna i nieprzewidywalna.
Nazwisko solisty zostanie ogłoszone w późniejszym terminie.
Po historycznym sukcesie pierwszej edycji wracają więksi, mocniejsi i jeszcze bardziej bezczelni. Pacześ i Lotek ponownie łączą siły, żeby roznieść sceny w całej Polsce.
W niedzielę 11 października zapraszamy Was do foyer Montowni na wyjątkową godzinę ruchu, oddechu i świadomej pracy z ciałem.
Wernisaż wystawy malarstwa Macieja Bobowicza pt. "Między miejscami" odbędzie się 13 października 2026 roku o godzinie 18.00 w hotelu Mercure Gdańsk Stare Miasto. Ekspozycja, obejmująca ponad 30 dzieł, będzie prezentowana przez cztery tygodnie.
Seksualność i zdrowie intymne są ważną częścią naszego życia, a jednak wciąż zbyt często o bólu, spadku libido czy problemach z odczuwaniem przyjemności po prostu się nie mówi. Podczas 90-minutowego warsztatu dla kobiet przyjrzymy się temu, co może wpływać na komfort życia intymnego - od mięśni dna miednicy i hormonów, przez stres i napięcie ciała, aż po doświadczenia bólowe i zmiany zachodzące na różnych etapach życia kobiety.
Joga nidra (zwana jogiczną drzemką) przeniesie Cię w stan, w którym Twoje ciało się zrelaksuje, zaś umysł pozostanie świadomy. Praktyka w pozycji leżącej, przynosząca jakość między snem a jawą, w której już naprawdę nic nie musisz. Wystarczy być. Twoje ciało, na poziomie doświadczenia komórkowego, zapamięta ten proces, nawet jeśli zdarzy Ci się odpłynąć do krainy snu.
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi w ramach programu W rytmie dobrostanu. To spokojna praktyka, która pomaga rozluźnić ciało, złapać oddech i wyciszyć głowę po pracy.
Pięknie byłoby połączyć się w śpiewie, oddechu i emocjach. Nieważny byłby język, kolor skóry, wyznanie czy narodowość - rozumielibyśmy się bez słów, patrząc na swoje błogie twarze przepełnione wibracją dźwięku. Naszym językiem byłaby muzyka.
Vinyasa to dynamiczna praktyka jogi, w której ruch płynnie podąża za oddechem. Wzmacnia ciało, uspokaja umysł i pozwala odnaleźć harmonię w codziennym pędzie. To chwila, by zwolnić, poczuć zarówno przypływ energii, jak i wewnętrzny spokój. Poziom zajęć dostosowany do uczestników - zarówno dla osób początkujących, jak i tych zaawansowanych.
Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc (POChP) to poważne schorzenie układu oddechowego, które rozwija się powoli i przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów. Najczęstsze symptomy to przewlekły kaszel, duszność i mniejsza wydolność fizyczna.
Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc (POChP) to poważne schorzenie układu oddechowego, które rozwija się powoli i przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów. Najczęstsze symptomy to przewlekły kaszel, duszność i mniejsza wydolność fizyczna.
Zapraszamy na jogę restoratywną - spokojną, kojącą praktykę dla osób, które potrzebują zatrzymania, regeneracji i wytchnienia po intensywnym tygodniu.
Podczas warsztatów uczestnicy poznają techniki wydobywania otwartego, naturalnego głosu, wywodzące się z praktyki wiejskich śpiewaczek najstarszego pokolenia. Zajęcia łączą śpiew z pracą z ciałem, oddechem i emocjami. Wykorzystywane autorskie techniki wzmacniają głos, regenerują aparat oddechowy, pomagają pozbyć się napięć, regulują system nerwowy, poprawiając technikę śpiewu.
Podczas warsztatów uczestnicy poznają techniki wydobywania otwartego, naturalnego głosu, wywodzące się z praktyki wiejskich śpiewaczek najstarszego pokolenia. Zajęcia łączą śpiew z pracą z ciałem, oddechem i emocjami. Wykorzystywane autorskie techniki wzmacniają głos, regenerują aparat oddechowy, pomagają pozbyć się napięć, regulują system nerwowy, poprawiając technikę śpiewu.
Podczas warsztatów uczestnicy poznają techniki wydobywania otwartego, naturalnego głosu, wywodzące się z praktyki wiejskich śpiewaczek najstarszego pokolenia. Zajęcia łączą śpiew z pracą z ciałem, oddechem i emocjami. Wykorzystywane autorskie techniki wzmacniają głos, regenerują aparat oddechowy, pomagają pozbyć się napięć, regulują system nerwowy, poprawiając technikę śpiewu.
Podczas warsztatów uczestnicy poznają techniki wydobywania otwartego, naturalnego głosu, wywodzące się z praktyki wiejskich śpiewaczek najstarszego pokolenia. Zajęcia łączą śpiew z pracą z ciałem, oddechem i emocjami. Wykorzystywane autorskie techniki wzmacniają głos, regenerują aparat oddechowy, pomagają pozbyć się napięć, regulują system nerwowy, poprawiając technikę śpiewu.
Podczas warsztatów uczestnicy poznają techniki wydobywania otwartego, naturalnego głosu, wywodzące się z praktyki wiejskich śpiewaczek najstarszego pokolenia. Zajęcia łączą śpiew z pracą z ciałem, oddechem i emocjami. Wykorzystywane autorskie techniki wzmacniają głos, regenerują aparat oddechowy, pomagają pozbyć się napięć, regulują system nerwowy, poprawiając technikę śpiewu.
Podczas warsztatów uczestnicy poznają techniki wydobywania otwartego, naturalnego głosu, wywodzące się z praktyki wiejskich śpiewaczek najstarszego pokolenia. Zajęcia łączą śpiew z pracą z ciałem, oddechem i emocjami. Wykorzystywane autorskie techniki wzmacniają głos, regenerują aparat oddechowy, pomagają pozbyć się napięć, regulują system nerwowy, poprawiając technikę śpiewu.
Zapraszam na warsztat wprowadzający, dający możliwość przekonania się, czym jest świadomy ruch Tai chi. Dedykowany także osobom pragnącym rozpocząć swoją przygodę z Tai Chi - we wrześniu startuje nowy kurs dla osób początkujących.