Postanowienia noworoczne są przereklamowane. Zmiana to proces

Patryk Szczerba

1 stycznia 2022 (artykuł sprzed 2 lat)

Opinie (116)

Nowy Rok to moment, w którym częściej niż zwykle myślimy o przyszłości. Wielu z nas podejmuje w tym okresie postanowienia, które często nie przetrwają próby czasu.

Nowy Rok to dla wielu czas postanowień i nadziei na to, że umowna przecież zmiana cyfry w zapisie roku zmieni też coś w naszym życiu. Przestałem wierzyć w postanowienia jakiś czas temu. Więcej z nich nerwów i stresu niż pożytku. Najbardziej owocna zmiana to proces.

Skończył się kolejny rok, zaczął się nowy. Jak zwykle w tym czasie robimy podsumowania: co się udało, a co nie wyszło tak, jak byśmy chcieli.

Liczyliśmy, że mijający rok będzie lepszy niż wcześniejszy, kiedy dotknęła nas pandemia, a COVID przemodelował życie wielu z nas.

Odpowiedź, czy tak było, pozostawiam każdemu z osobna - podsumowania to zawsze dobra okazja do refleksji.

Koniec starego roku, początek litanii postanowień

Tradycją w tym okresie jest także robienie postanowień. Schudnąć kilka kilogramów, rzucić palenie, ograniczyć słodycze, nauczyć się języka obcego, zacząć podróżować, przestać przeklinać.

Można tak wymieniać w nieskończoność - prawie każdy z nas kiedyś coś podobnego przechodził.

Jeszcze kilka lat temu sam byłem niewolnikiem postanowień noworocznych. Wymienię najpoważniejsze: nauczę się gotować, będę lepszym, mniej nerwowym tatą, znajdę wreszcie hobby, które będzie mnie odstresowywało.

Tuż po Nowym Roku zapełniają się siłownie, pełne osób, które postanowiły "zmienić coś w swoim życiu". Po kilku tygodniach frekwencja w takich miejscach zwykle spada do normalnego poziomu.

Żadne z nich nie zaistniało po zmianie cyfry w dacie rocznej. Na gotowanie i znalezienie hobby zabrakło czasu, na uspokojenie na zawołanie nie było szans z powodu różnych wydarzeń w życiu, które tak jak pandemia wprowadziły sporo zamieszania w moim otoczeniu.

Dotarło do mnie, że nie warto robić postanowień

Jakiś czas temu usłyszałem słowa od mądrego - jak się okazało po czasie - człowieka, że najbardziej efektywne i owocne zmiany w naszym życiu, o ile naprawdę ich chcemy, zachodzą bez wyraźnego powodu ani wydarzeń. Są procesem, na którego efekty warto poczekać. I nie warto zakładać równocześnie ich początku w konkretnym terminie.

I wreszcie dojrzałem do tego, żeby postanowień nie robić. I dobrze mi z tym.

Za każdym razem okazywało się bowiem, że więcej z nich nerwów i stresu niż pożytku. Chcąc sprostać założeniom z przełomu roku, zaniedbywałem inne rzeczy. Myślałem: skoro powziąłem postanowienie, to muszę je realizować, bo inaczej znów poniosę porażkę i kolejny rok będzie można spisać na straty. A gdy w końcu porzucałem podjęte zobowiązanie, to dochodziło poczucie winy, że mu nie podołałem.

W końcu postanowiłem przestać się przejmować postanowieniami, przełomem dat, nowym rokiem i opowiadaniem swoim bliskim i znajomym, że "to jest ten czas, ten rok", kiedy wszystko się zmieni i stanę się lepszy, spokojniejszy i chudszy.

Zanim poweźmiemy postanowienia, warto zobaczyć, co na ten temat pisał Stanisław Barańczak w wierszu pt. "31. 12. 79: Już wkrótce".

Zmiany bez napinki, ale nie bez kontroli

Zacząłem po prostu przestać marudzić, ale za to starać się postępować bez większych oczekiwań na sukces - nie beztrosko, ale też bez tzw. napinki dotyczącej określonego terminu, kiedy mają pojawić się jakieś efekty.

Ba, nie wiem, czy w ogóle się pojawią, czy je zauważę, czy ktoś mi o nich doniesie w komplemencie, zwróceniu uwagi. Mogę tylko domyślać się po reakcjach innych ludzi i bliskich, że sprawy idą w dobrym kierunku.

Postanowienia noworoczne są przereklamowane. Myślę, że warto pamiętać o tym, próbując dopasowywać te najbardziej popularne do swojej sytuacji. Lepiej pomyśleć o zmianach jako długodystansowym biegu, do którego trzeba dojrzeć i w którym nigdy nie ma się gwarancji jego ukończenia, ale podjęcie wyzwania będzie już osiągnięciem, które prędzej czy później powinno zakończyć się sukcesem.

Quiz

Średni wynik 46%

Sylwester i Nowy Rok w Trójmieście. Pamiętasz te imprezy?

Rozpocznij quiz

Patryk Szczerbap.szczerba@trojmiasto.pl

Opinie (116) ponad 20 zablokowanych

Sortowanie
- Od najnowszych
- Od najstarszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-01-01 13:43

A ja powzialem solenne postanowienie zeby nic nie zmieniac w swoim zyciu

i dotrzymam obietnicy

hr.Lolo
2 lata
- 4 1
Twoja opinia

Zmień treść

i dotrzymam obietnicy
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-01-01 13:33

Nie słuchać tych bajek w telewizji

2 lata
- 5 2
Twoja opinia

Zmień treść

Nie słuchać tych bajek w telewizji
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-01-01 12:01

(1)

Oj tam można sobie coś postanowić ale życie to zweryfikuje...kochani korzystając z okazji przede wszystkiem zdrowia, piniendzy, podwyżki pensji o 100% i zadowolenia z życia.Ave!)

Dr Svencjusz
2 lata
- 21 15
Twoja opinia

Zmień treść

Oj tam można sobie coś postanowić ale życie to zweryfikuje...kochani korzystając z okazji przede wszystkiem zdrowia, piniendzy, podwyżki pensji o 100% i zadowolenia z życia.Ave!)
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-01-01 13:30
  
  Nie widzę sensu w tym
  
  Dlatego tego nie robię. Dla mnie to nastepny dzień mojego zycia -tylko data się zmienia
  
  2 lata
  - 1 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Dlatego tego nie robię. Dla mnie to nastepny dzień mojego zycia -tylko data się zmienia
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-01-01 13:03

Pobożne życzenia (1)

A później siłownie przez góra miesiąc zapchane ludźmi że nie da się normalnie korzystać

Marcin
2 lata
- 5 2
Twoja opinia

Zmień treść

A później siłownie przez góra miesiąc zapchane ludźmi że nie da się normalnie korzystać
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-01-01 13:28
  
  To się nazywa słomiany zapał. I tak co roku :)
  
  2 lata
  - 2 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  To się nazywa słomiany zapał. I tak co roku :)
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-01-01 13:22

Zeby niczego nie ponawiac, postanowilem nie postanawiac.

2 lata
- 1 2
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-01-01 13:21

A ja dzisiaj się tak napiję jak księciuniu

Olga ma białe drewniaki na nogach swoich
2 lata
- 3 4
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-01-01 12:50

Postanawiam że nic nie postanawiam.

Amen.

2 lata
- 6 3
Twoja opinia

Zmień treść

Amen.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-01-01 12:46

Wiele lat temu postanowiłem sobie że nie będę robił żadnych postanowień noworocznych.

I tego się trzymam.

Można? :)

2 lata
- 12 1
Twoja opinia

Zmień treść

I tego się trzymam. Można? :)
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-01-01 12:44

Ponownie jestem pewny, że stracę

wagę

2 lata
- 4 2
Twoja opinia

Zmień treść

wagę
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-01-01 12:03

"Zmiana to proces" (2)

Niezupełnie. Chce coś zmienić? Zrób to teraz. Nie od jutra, nie od poniedziałku, nie od stycznia. Od teraz.

2 lata
- 21 7
Twoja opinia

Zmień treść

Niezupełnie. Chce coś zmienić? Zrób to teraz. Nie od jutra, nie od poniedziałku, nie od stycznia. Od teraz.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-01-01 12:37
  
  Tak, tylko do tego, żeby coś zrobić od teraz i wytrwać w tym postanowieniu, trzeba najpierw dojrzeć, i to jest właśnie ten proces.
  
  2 lata
  - 6 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Tak, tylko do tego, żeby coś zrobić od teraz i wytrwać w tym postanowieniu, trzeba najpierw dojrzeć, i to jest właśnie ten proces.
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-01-01 12:11
  
  To plus proces..
  
  2 lata
  - 6 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  To plus proces..
  Regulamin dodawania opinii