(67 opinii)
-
Aktywna babeczka. Zobacz, jak ćwiczyć w siłowni pod chmurką
21 marca 2019, godz. 07:00 (68 opinii)W 18. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" pokażemy, jak ćwiczyć w ogólnodostępnej siłowni pod chmurką. Dwa tygodnie temu... -
Nartorolki łączą zimę z wiosną
13 marca 2019, godz. 07:00 (45 opinii)Temperatury w okolicach 0-5 stopni Celsjusza, brak śniegu, a jednak pojawia się chęć jazdy na nartach? Jest jedno,... -
Jak i czy w ogóle biegać z psem? Najważniejsza zasada: zabawa
10 marca 2019, godz. 07:00 (49 opinii)Pies może być znakomitym kompanem do biegania. Musimy jednak pamiętać, że chodzi o zabawę i urozmaicenie aktywności,... -
Aktywna Babeczka. Co robić, gdy trening nie przynosi efektów?
7 marca 2019, godz. 07:00 (76 opinii)W 17. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, co należy zrobić, jeśli nasz trening nie... -
Ile czasu zajmie"spalenie" pączków zjedzonych w tłusty czwartek?
26 lutego 2019, godz. 13:30 (56 opinii)Tłusty czwartek niemal jednoznacznie kojarzy się z pączkami. Niektórzy dają się ponieść i zjadają nie jednego, a... -
Jak zmotywować się do treningu w chłodne dni?
23 lutego 2019, godz. 12:00 (43 opinie)To ten czas w roku, kiedy próbujemy się zmobilizować do tego wszystkiego, czego unikaliśmy bardziej niż ognia przez... -
Aktywna Babeczka. Jak rozpocząć treningi, mimo nadwagi?
21 lutego 2019, godz. 07:00 (122 opinie)Wiosna za pasem, a w pasie ciągle za dużo? W 16. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" podpowiemy, jak rozpocząć przygodę... -
Przygotuj się do powrotu na rolki
19 lutego 2019, godz. 15:00 (17 opinii)Dodatnie temperatury powietrza w lutym sprzyjają coraz większej liczbie rolkarzy, którzy wracają na trójmiejskie... -
Topnieją lodowiska i stoki. Sprawdź, co i gdzie jest jeszcze otwarte?
16 lutego 2019, godz. 10:00 (8 opinii)Nagły wzrost temperatury sprawił, że topnieją trójmiejskie lodowiska otwarte oraz pomorskie stoki narciarskie.... -
Pomorskie jeziora, na których latają bojery
9 lutego 2019, godz. 15:00 (15 opinii)Żeglarstwo lodowe w Polsce święci sukcesy a chętnych, aby spróbować polatać na bojerach jest coraz więcej. Na Pomorzu... -
Trening w domu. Czy może być efektywny?
7 lutego 2019, godz. 08:00 (57 opinii)Niesprzyjająca pogoda za oknem czy "gorszy dzień" to jedne z przeszkód do wyjścia na trening. W takiej sytuacji warto... -
Aktywna babeczka. Jak ubrać się, by zimą uprawiać sport i nie zachorować
7 lutego 2019, godz. 07:00 (21 opinii)Zimą nie trzeba rezygnować z aktywności na świeżym powietrzu, ale należy pamiętać, by właściwie do takiego treningu... -
Skakanka, czyli dobre cardio. Jaką kupić i ile kosztuje?
2 lutego 2019, godz. 18:00 (32 opinie)Skakanie na skakance to ćwiczenie, które warto wpleść w codzienny trening jako dawkę cardio. Wysmukla, poprawia... -
Pociągiem na pomorskie stoki narciarskie
2 lutego 2019, godz. 09:00 (142 opinie)Do końca marca można wybrać się PKM-ką na narty do Wieżycy korzystając z promocji. W ramach zakupionego biletu... -
Ferie w Trójmieście na sportowo. Sprawdź ofertę
27 stycznia 2019, godz. 15:00 (11 opinii)Miejskie ośrodki sportu w Gdańsku, Gdyni i Sopocie tradycyjnie przygotowały ofertę dla aktywnych na ferie zimowe. W... -
Aktywna babeczka. Czy sauna jest dobra dla każdego? Jak z niej korzystać?
24 stycznia 2019, godz. 07:00 (52 opinie)W 14. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" idziemy do sauny. Nie po to, aby bić rekordy wytrzymałości, a tym bardziej... -
Co jeść przed treningiem?
17 stycznia 2019, godz. 15:00 (66 opinii)Bardzo często słyszymy, że 30 procent sukcesu to trening, a aż 70 procent dieta. Dlatego tak ważne jest jedzenie... -
Gdzie w Trójmieście trenować sporty zimowe? Ile to kosztuje?
16 stycznia 2019, godz. 14:30 (14 opinii)Jazda na łyżwach, snowboardzie i nartach, curling czy hokej - w Trójmieście znajdziemy szkółki oraz instruktorów... -
Aktywna babeczka. Zobacz, jak poprawnie się rozciągać?
10 stycznia 2019, godz. 07:00 (41 opinii)Rozciąganie - jedni je uwielbiają, drudzy uważają za zło konieczne, a jeszcze inni nie znoszą tego lub wręcz... -
Trening alternatywny dla rowerzysty na zimę
5 stycznia 2019, godz. 11:00 (46 opinii)W kalendarzu imprez na styczeń próżno szukać wyścigów rowerowych. Choć do sezonu jeszcze daleko, już teraz warto...
