• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Grzeje, leczy i upiększa. Chodźmy do sauny

Monika Sołoduszkiewicz
9 grudnia 2014 (artykuł sprzed 9 lat) 
Rasul to tradycyjny arabski rytuał relaksująco - oczyszczający, polegający na nałożeniu naturalnych marokańskich glinek, które stymulowane gorącą parą, wnikają w skórę nawilżając ją i odżywiając. Rasul to tradycyjny arabski rytuał relaksująco - oczyszczający, polegający na nałożeniu naturalnych marokańskich glinek, które stymulowane gorącą parą, wnikają w skórę nawilżając ją i odżywiając.

Coraz chłodniejsze dni i brak słońca powodują, że stajemy się apatyczni. Ogrzewane pomieszczenia i duże różnice temperatur mogą sprawić, że skóra stanie się szorstka i przesuszona. Jak sobie z tym radzić? Dobrym rozwiązaniem może okazać się wizyta w saunie, wszakże nie od dziś wiadomo, że takie seanse wykazują dobroczynne działanie dla naszego zdrowia i urody.



Z jakiej sauny korzystasz najchętniej?

Już 10 - 15 minut spędzonych w saunie sprawia, że pory zaczynają się oczyszczać. Kolejnym krokiem powinno być ochłodzenie ciała. Tę procedurę należy powtarzać kilkakrotnie. Rozgrzana po saunie skóra jest znakomicie przygotowana na aplikację kosmetyków, które lepiej się wchłoną i ją odżywią. Właśnie dlatego seans w saunie warto połączyć z masażem czy maseczkami. Tylko którą saunę wybrać - fińską, parową, ganbanyoku, błotną a może seans z aromaterapią? Sprawdziliśmy, jakie rodzaje saun oferują obiekty w Trójmieście i okolicach.

Zobacz również: Sauny w Trójmieście

Strefa Mokra Sheraton Sopot Spa w cenie 130 złotych oferuje m. in. łaźnię parową Hammam, saunę fińską, łaźnię solankową, groty deszczowe oraz tepidarium z podgrzewanymi leżankami. Za dodatkową opłatą możemy zadbać o skórę dzięki rytuałowi Rasul, w którym może wziąć udział od 2 do 4 osób.

- Strefa Mokra pozwala cieszyć się wolnym czasem w samotności lub w towarzystwie bliskich. Zapewnia dostęp do aromatycznej łaźni parowej, łaźni solankowej oraz sauny fińskiej. Szczególnie polecam Rasul, czyli tradycyjny arabski rytuał relaksująco - oczyszczający, polegający na nałożeniu naturalnych marokańskich glinek, które stymulowane gorącą parą wnikają w skórę nawilżając ją i odżywiając. Pobyt w Rasul kończy się opadami tropikalnego deszczu, zmywającego kosmetyk, który pozostawia skórę jedwabiście gładką - mówi Katarzyna Pawlak z Sheraton Sopot Hotel.

Nowością na trójmiejskim rynku usług SPA jest sauna japońska. Sauna kamienna ganbanyoku wyróżnia się tym, że nie ma przeciwwskazań do jej stosowania. Podczas seansu można skorzystać np. z masażu twarzy czy bańką chińską. Zabiegowi możemy poddać się w salonie Masażu i Naturoterapii Agaty Orłowskiej. Cena godzinnego seansu wynosi 80 zł.

- Zabieg ganbanyoku jest też nazywany kąpielą skalną. Podczas sesji, która trwa od 45 do 60 minut, leżymy na płytach z krzemionki wulkanicznej, podgrzewanych do temperatury 42-44 °C. Rytuał ten łączy w sobie dwa najważniejsze kierunki utrzymywania dobrego samopoczucia: regenerację i uzdrawianie. Za pomocą promieni podczerwonych oraz uwalniania dużej ilości jonów ujemnych, nie tylko redukuje cellulit i tkankę tłuszczową, ale też wzmacnia odporność, działa antydepresyjnie i odmładzająco- zaznacza Agata Orłowska z salonu Masażu i Naturoterapii.

Na nietypowy relaks w solnej grocie zaprasza MEDSPA Hotelu Gdańsk. Seans w saunie można tam połączyć z degustacją szampana i specjałów przygotowanych przez restaurację Brovarnia. Za 75 złotych możemy przebywać w strefie saun MEDSPA bez limitu czasowego. Istnieje możliwość wykupienia karnetów oraz indywidualnych pakietów zabiegowych "Day Spa".

- Największą atrakcją naszego kompleksu relaksacyjnego jest grota solno-lodowa z naturalną solą z Wieliczki, która doskonale uspokaja organizm po rozgrzewającym seansie w saunie suchej i parowej. Cała strefa saun może być zarezerwowana dla naszych gości na wyłączność. Wówczas, poprzez ciepłe światło świec i kojącą muzykę staramy się stworzyć jak najbardziej komfortową i nastrojową atmosferę- mówi Ewa Stocker, Dyrektor MEDSPA Hotelu Gdańsk.

Różnorodną ofertę ma także Aqua Spa w Sopocie. Na terenie obiektu znajduje się osiem saun zróżnicowanych pod względem temperatury i wilgotności powietrza. Do dyspozycji klientów jest m. in sauna błotna oraz sauny suche i parowe. Ceny biletów z ograniczeniem czasowym kształtują się w przedziale od 28 do 50 złotych.

- Jednym z atutów naszych saun są seanse aromatyczne, tzw. napary. Tygodniowo odbywa się blisko 70 różnych naparów, podczas których oferujemy rozmaite atrakcje, takie jak: "gradobicie", lodowe masażery, peelingi, machanie wachlarzem, który służy do rozprowadzania pary, czy degustację orzeźwiających owoców. W naszej ofercie znajduje się też sauna błotna, a podczas seansu można poddać się zabiegom przy użyciu glinki lub peelingu - tłumaczy Piotr Józefowski z Aqua Spa Sopot.

- Istnieje możliwość wynajęcia sauny błotnej na wyłączność, tak, by mieć pewność, że nikt obcy nie będzie nam zakłócał seansu. W takiej saunie może przebywać do 6 osób. Ponadto, organizujemy także tzw. pobyty specjalne połączone z pakietami dla firm, wieczory panieńskie i kawalerskie - dodaje.

Podczas odpoczynku w saunach Hotelu SPA Srebrny Dzwon w Kadynach, możemy skorzystać z seansu aromaterapii oraz orzeźwić się porcją świeżych owoców. Pobyt w strefie mokrej i strefie saun kształtuje się już od 25 złotych.

- Każdego dnia w saunie fińskiej odbywają się seanse zapachowe o różnych nutach, podczas których serwujemy naszym gościom schłodzone owoce. Aromaty poprawiają nam nastrój, sprawiają, że mija zdenerwowanie oraz zmęczenie. Łaźnia parowa nie tylko znakomicie wpływa na nasze drogi oddechowe, ale też oczyszcza i odświeża skórę, co jest bardzo istotnie w okresie jesienno-zimowym. Oferujemy seanse truskawkowe, grejpfrutowe i jabłkowe, które mają działanie orzeźwiające i odprężające. Z kolei seanse kwiatowe zabiorą nas w egzotyczną podróż po świecie zmysłów - tłumaczy Anna Wasiłyszyn z Hotelu SPA Srebrny Dzwon Kadyny.

Czytaj również: Ogrodowe spa - relaks nie tylko latem

Jeśli mamy ochotę na nieco nietypowe zabiegi, to warto wybrać się do SPA w Hotelu Wieniawa. W ofercie znajduje się m.in. sauna parowa z aromaterapią oraz hammam, czyli marokański pokój kąpielowy. W saunie suchej możemy poddać się słowiańskiemu rytuałowi. Przed wejściem do sauny suchej gość otrzymuje kieliszek schłodzonej wódki oraz brzozową witkę do delikatnego okładania ciała. Etap chłodzenia odbywa się poprzez nacieranie ciała kostkami lodu. Godzinny pobyt w strefie saun to koszt 24 złotych. Za specjalistyczne rytuały zapłacimy od 120 do 280 zł.

- Hammam to tradycyjny, bliskowschodni rytuał pielęgnacji ciała i dogłębnego oczyszczania skóry. Na rytuał Hammam składają się cztery etapy. Pierwszym jest sauna parowa, która ma nawilżyć nasze ciało. Kolejnym etapem jest masaż pianą wykonywany na ciepłym, kamiennym stole przy pomocy czarnego mydła marokańskiego, które powstaje z połączenia zmielonych czarnych oliwek oraz oleju z oliwek - wyjaśnia Marek Kobylski z Hotelu SPA Wieniawa.

- Następnie, dzięki marokańskiej glince wulkanicznej Ghassoul usuwamy wszystkie zanieczyszczenia z naszej skóry. Glinka ujędrnia ciało i zapobiega wysuszaniu. Po dokładnym oczyszczeniu przechodzimy do masażu całego ciała olejem arganowym nazywanym płynnym złotem. Posiada dużą ilość witaminy E, ma działanie regenerujące i nawilżające. Ciało po namaszczeniu jest jedwabiste i doskonale odprężone - dodaje.

Rozgrzewa, relaksuje, ma wpływ na wzmocnienie odporności, poprawia krążenie, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu i sprawia, że skóra staje się bardziej nawilżona i elastyczna. Jej zalety można wymieniać bez końca, należy jednak pamiętać, że istnieje szereg przeciwwskazań do korzystania z sauny, dlatego warto wcześniej zasięgnąć porady lekarza.

Miejsca

Zobacz także

Opinie (92) ponad 10 zablokowanych

  • Chodzę do aquaparku tylko we wtorki, (2)

    wtedy jest dzień dla kobiet i nie ma problemu. Po obiekcie chodzę w ręczniku, wchodzę do sauny, ręcznik kładę na ławie, siebie na nim i tyle. Chłopów nie ma, więc jest swobodnie, baba babie w krocze nie zagląda, bo po co.

    • 12 0

    • tak

      to fajne i komfortowe te wtorki w Aquaparku.
      W Helsinkach, ta najbardziej zabytkowa i pieczołowicie odrestaurowana sauna miejska też nie jest koedukacyjna. Na zmianę jeden dzień damski i jeden męski.

      • 0 0

    • Chyba, że trafi na Rafalalę bądź inną Wurst ;)

      • 6 1

  • (5)

    A mnie wkurza jak ludzie prosto po wyjściu z sauny, bez prysznica, ładują się do beczki/wanny/itp. służącej do schłodzenia... Potem ten cały pot tam zostaje i na powierzchni unosi się tłusta plama. Tak jest np. w Hotelu Gdynia, w Aquastacji i innych. Brudasy. ,,Stopy na ręczniki, bez stroju" bo jak nie to oburzeni, a sami brudne spocone d*pska tam ładują.

    • 25 0

    • (4)

      Ale komu nie pasuje, ze ktoś inny w stroju?
      Pewnie jakimś onanistom co to nie mają partnerki ani pieniędzy na płatną miłość.
      Za małe pieniądze liczą na tanią rozrywkę.
      Samotny typ w saunie to na 99% onanista - gdzie jego partnerka, ucieka od niej by samemu siedzieć w saunie?
      Nie rozumiem, jesteś fanem sauny na golasa to siedź tam z pindolem i nie interesuj się kto jest w gaciach, a kto bez i celebruj chwilę, a nie się rozglądasz.

      • 10 8

      • (3)

        A jak mamy z partnerką dzieci i oboje lubimy saunę, więc chodzimy sami na zmianę, ponieważ nie mamy z kim zostawić zazwyczaj, to też jestem onanistą wg ciebie?

        • 6 0

        • (2)

          JEsteś

          • 0 4

          • onanista

            A co ty masz do onanistów. Przypominam mamy 2015 rok i średniowiecze dawno za nami. Ręce nie odpadają z tego powodu. I piorun też nie uderzy haha

            • 1 0

          • mylisz się, pajacu

            • 1 1

  • (11)

    Sauny w Aquaparku? Ooo nieeee, dzięki!!! Znajomi z dzieckiem trafili na igraszki gejów. Z tego co wiem, jest to dość popularne miejsce na "spotkania" gejowskie.

    • 16 34

    • (2)

      Ale rozumiem, że zgłosili to obsłudze i dewiantów wyproszono? Czy pozwolili kolejnej parze z dzieckiem naciąć się na to zjawisko?

      • 14 8

      • nie mogli zgłosić obsłudze i wyprosić dewiantów (1)

        bo to by była jawna homofobia.

        • 3 4

        • Regulamin saun zabrania "nieobyczajnego zachowania". Obsługa ma prawo upomnieć lub wyprosić osoby zachowujące się niewłaściwie.

          • 1 0

    • (1)

      Raz byłem w aqa sopocie sami pederaści MASAKRA i obrzydlistwo !

      • 3 10

      • Kilka razy byłem i nie zauważyłem... Albo nie wiem jak odróżnić zwykłego od "pederasty".

        • 0 0

    • Ale bzdury (5)

      Gdybyś tam był, to byś wiedział, że do saun w aquaparku wchodzą tylko osoby pełnoletnie...
      Więc z tym dzieckiem to chyba gdzieś indziej byliście...
      Marna prowokacja :-)

      • 33 3

      • idz sam do sauny w aquaparku i natknij sie, to bedziesz bal sie schylic po mydlo :)

        • 4 4

      • z tymi dwiema na zdjęciu to mógłbym się pocić "na okrąło"

        • 1 8

      • tak naprawdę to była prowokacja , sam pewnie jest pedałem i chciał zrobić coś w stylu "reklamy" , teraz pewnie siedzi codziennie w saunie i czeka na zwabionych kolegów.

        • 14 3

      • (1)

        ale on nie powiedział w jakim wieku to dziecko! może dziecko było pełnoletnie ale nie do końca uświadomione w temacie pszczółek i motylków, stąd ten lęk

        • 8 8

        • ja jestem dojrzały i w pełni uświadomiony, ale też czułbym lęk i obrzydzenie gdybym takie pedalstwo zobaczył, a co innego gdyby jakaś parka hetero- wówczas czułbym się jedynie delikatnie zniesmaczony ;)

          • 9 10

  • sauna tak! tylko czemu nago? (2)

    W liceum po treningach raz w tygodniu w piątki zaglądałam do sauny. Towarzystwo było mieszane, więc wszyscy byliśmy oczywiście w ręcznikach.
    Super sprawa wypocić się po wysiłku fizycznym.
    Saunę polecam ale......
    Ludzie co was opętało z tą nagością. Jeśli ktoś jej potrzebuje w saunie to chyba mu się myli z burdelem.... To zdaje się potrzeba starszych majętnych panów po 40-stce którym możliwości osłabły i szukają rozrywek w oglądaniu panienek. I mają pieniądze na SPA w drogich hotelach.
    Ja nie zamierzam się wystawiać nago na widok publiczny dla czyjejś wątpliwej przyjemności.

    • 7 7

    • Nago, bo... wygodniej :)

      Chodzę na saunę z żoną i jak już to siedzimy w lnianych ręcznikach owinięci tam gdzie trzeba. Chodzimy od kilkunastu lat i wyobraź sobie, że widok nagich osób na saunie nie wywiera na mnie jakiegoś tam wpływu podniecenia itp. Ja tam po prostu chodzę się zrelaksować, wygrzać i odpocząć. Nie zwracam uwagi na innych saunowiczów, jeżeli nie robią przysłowiowej "trzody".
      Aha - zapomniałbym dodać, że nie jestem starszym panem po 40-tce i że jeszcze moje możliwości nie osłabły...

      • 3 0

    • bo nie mieszkali na tzw. zachodzietam w hotelu np. nago do sauny sie nie wchodzi

      • 0 1

  • "Pobyt w Rasul kończy się opadami tropikalnego deszczu" - taaaa, jasne, deszcz importowany z tropików...

    • 1 0

  • Po prostu znana na całej Rusi - bania. (9)

    Polacy nigdy szczególnie nie garnęli się do tego obyczaju.

    • 21 4

    • (4)

      Nic dziwnego, cała Skandynawia saunami stoi, a państwowość ruską jak wiadomo stworzyli Skandynawowie, więc i niektóre skandynawskie wynalazki się tam zaszczepiły.

      • 7 1

      • Sauna a Bania to różnica Bania - beczka z klepek dębowych z gorąca wodą , bania stoi na zewnątrz (3)

        na dworze śnieg, mróz a ty siedzisz w goracej wodzie i patrzysz w niebo popijając koniaczek

        • 2 2

        • (2)

          beczka z klepek to bania w wersji dla ubogich... normalna bania to budyneczek wielkości szałerka (dla przyjezdnych spoza pomorza: małej szopki koło domu)

          • 5 2

          • Od urodzenia (1)

            Mieszkam we wrzeszczu i nigdy nazwy szałerek nie słyszałem...to gwara kaszubska lub kociewska? Myślę, ze gdybys sie popytał ludzi spoza Twojej okolicy, w większości nie wiedzieliby, o co Ci chodzi:) nawet ci nienapływowi, Pomorze to spory obszar :P

            • 0 1

            • ty może i jo, ale spytaj skąd są twoi dziadkowie.

              • 0 0

    • Bo u nas klimat jest umiarkowany a większość Rosji to zmarzlina i wiatr.... (2)

      W Islandii, Szwecji, Norwegii czy Finlandii sauna jest przy większości domów. Wiatr w tych krajach jest bardzo mroźny i ostry. Ludzie muszą sobie jakoś radzić. U nas na szczęście jest o wiele cieplej.

      • 14 1

      • tak u nas jest cieplo zwlaszcza w okresie grudzien - luty (1)

        • 5 6

        • Ostatnimi laty i owszem. Święta bez śniegu nikogo już chyba nie dziwią. Mrozy minus pięć to właściwie zaskoczenie, zwłaszcza dla drogowców.

          • 3 0

    • Nie wiem, czy nie garnęli - u moich dziadków z obu stron, w domach na wsi były banie, dziadek z kolegami tam chdził polewać kamienie piwem :)

      • 4 1

  • Good Luck Club na Jasieniu. 4 rodzaje saun i ogrzewane ławy i płyta. Magia. (5)

    • 13 28

    • Oj gudlak

      • 0 0

    • nie polecam - najgorsze sauny w Gdańsku !!!! Do tego brudno

      • 2 2

    • fakt i owoce tez otrzymasz nie trzeba do Spa chodzić

      • 4 1

    • brudno tu mają

      • 4 4

    • Nazwa trochę burdelowa...

      • 12 5

  • Z dumą mówie że przebrnąlem przez te wszystkie komentarze... (1)

    i pytam o co wam chodzi?
    mam wrażenie, że większość z tych co negatywnie komentują to byli w saunie raz, może kilka razy w życiu (albo nie byli w ogóle) - nic nie wiedzą a komentują dla zasady.

    nikt nikomu nie każe być w saunie nago!
    Owszem bez śmierdzących gaci czy strojów kąpielowych ale MOŻNA być w ręczniku - tym obalam mit że ktoś was zmusza do nagości

    dwa:
    Czy gdybyście poszli do teściowej zwrócilibyście jej uwagę że spagetti je łyżką i widelcem tylko dlatego że was ktoś nauczył spagetti jeść palcami?
    czy gdybyście poszli do urologa czy ginekologa powiedzielibyście mu że jest zboczeńcem bo mówi żebyście się rozebrali?

    każde miejsce na tym świecie rządzi się swoimi prawami: ginekolog każe się rozebrać, teściowa jeść spagetti łyżką i widelcem a w porządnej saunie powiedzą że macie siedzieć w ręczniku albo nago, bez gaci.

    A jeśli chodzi o widoki nagich ciał to ludzie którzy są stałymi bywalcami na saunach, nawet nie zauważają że ktoś obok siedzi nago bo dla nich to normalne w tym miejscu.
    widok spasłego owłosionego faceta w samych kąpielówkach wchodzącego na sale kinową budzi odrazę, widok takiego faceta wchodzącego na plażę w lato to już norma.

    Takie są zasady, tak to po prostu działa a jak wolicie jeść spagetti palcami to jedzcie w domu. Nikt wam nie każe iść do teściowej patrzeć jak ona je sztućcami skoro to dla was takie obleśne.

    • 18 1

    • Brawo!

      Jedno z najczęściej spotykanych zjawisk w internetowych dyskusjach to "nie znam się, więc się wypowiem". W Sieci każdy "janusz" staje się światowej sławy lekarzem, inżynierem, architektem, naukowcem itp. I każdy z nich będzie klepał w klawisze i stękał, że on wie najlepiej i sprowadzi dyskusję do swojego poziomu - rynsztoku.

      Najwyraźniej każdy przeciętniak chce się czasem poczuć mądrzejszy od innych. Zwykle jednak z odwrotnym skutkiem.

      • 8 0

  • Sauana sucha - zgodzę się, (3)

    można w ręczniku jeśli ktoś bardzo się wstydzi, bawełnianym oczywiście (i nie w stroju z tworzywa sztucznego, to już lepiej założyć bawełniane majtki). A co z łaźnią parową? Bo po niej to z ręcznika mamy mokrą szmatę.
    Aha, i nie zapominajmy, że do sauny suchej wchodzimy "na sucho" - wytarci, zawinięci w suchy ręcznik i siedzimy na suchym ręczniku. A nie - wytrzeć się i zawinąć w ten sam ręcznik (bo takie kwiatki widziałam).

    • 4 0

    • niby tak , ale... (2)

      wygląda na to , że trzeba mieć trzy ręczniki
      jeden do siedzenia
      drugi pod stopy
      trzeci do wycierania

      żeby być trendy w saunie , trzeba mieć sporo ekwipunku ze sobą ;)

      • 5 0

      • wystarczą dwa

        jeśli wezmiesz duży ręcznik do siedzenia i położysz go z góry na dół to wystarczy ci do siedzenia, pod stopy, a nawet na oparcie

        • 1 1

      • tak, zgadza się

        Tylko to nie kwestia "bycia trendy" a higieny i komfortu.

        • 4 0

  • Proponuję morsowanie w lodowatej wodzie zdecydowanie lepsze zdrowsze i gwarancja odporności. (1)

    A sauny są dla cieniasów :) Jednocześnie szkodliwe dla zdrowia, przegrzewanie się jest niezdrowe. Już dawno udowodnili naukowo, że morsowanie spowalnia starzenie organizmu przegrzewanie przyspiesza.

    • 19 15

    • gdzieś ty to wyczytał

      podeślij linki do publikacji naukowych z chęcią przeczytam

      • 2 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najczęściej czytane