Ranking I miejsce

FitnessFitback dr Łukasz Płóciennik

Na terenie: Gdańska, Sopotu, Gdyni, okolic Trójmiasta
Gdańsk

FitnessFitback dr Łukasz Płóciennik

Wybierz numer

509-957-030
b...@fitnessfitback.com pokaż
Zamknięte - otwarte od 6:00 więcej

O nas

FitnessFitback dr Łukasz Płóciennik: KOMPLETNA oferta WARTOŚCIOWEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ o wielu zastosowaniach w życiu codziennym lub sporcie, przez którą ZYSKUJESZ SPRAWNOŚĆ tu i teraz na KORZYSTNYCH WARUNKACH dla ZDROWIA ... Let's Fitback !!!

FitnessFitback dr Łukasz Płóciennik to firma stworzona przez wysokokwalifikowanych SPECJALISTÓW WYSIŁKU FIZYCZNEGO z dyplomami II, III (doktorskiego) stopnia Akademii Wychowania Fizycznego. Trenując z nami otrzymujesz rozwiązania EKSPERCKIE: dopasowane i właściwie zintegrowane z celami w obszarach SPRAWNOŚCI i ZDROWIA.
FitnessFitback to unikalna siła i autorska idea powstała w 2008 roku – wyrażona:
1. Członkostwem grupowym – kilkaset Podopiecznych;
2. Indywidualnym treningiem zdrowia / sprawności fizycznej (zrealizowaliśmy 50 000 godzin zajęć);
3. Zaufaniem społecznym – pozycja trenerów głównych od 2016 roku w projektach Ekstra FAN oraz Ekstra FAN Ladies;
4. Obozami ogólnosportowymi FITBACK Camp;
5. Działalnością naukową w obszarze nauk biologicznych;
6. Współpracą z Gdańskim Ośrodkiem Promocji Zdrowia, Operatorem Stadionu Gdańsk, podmiotami naukowo-badawczymi, klubami sportowymi i fitness.

Oceny (194)

Piotr
Termin usługi: luty 2022

Od kilkunastu lat borykałem się z bólem pleców w odcinku krzyżowym. Raz lepiej raz gorzej ciągłe falowania. W zeszłym roku zgłosiłem problem Łukaszowi który bardzo fachowo zajął się analizą mojego problemu. Po konsultacji i na podstawie opisu badań rtg i rezonansu ułożył zestaw ćwiczeń pod konkretny przypadek. Nasze systematyczne działania i bieżąca kontrola tego jak reaguje na nie organizm pozwoliły uporać się z dokuczliwym bólem pleców. Więc pełen sukces bez używania farmakologii !!!!! Gorąco polecam FF

Trener personalny

6.0
Aniak
Termin usługi: październik 2021

Pełen profesjonalizm. Mega wiedza, super podejście. Polecam

Trener personalny

6.0
Wojtek
Termin usługi: listopad 2021

Pełen profesjonalizm. Indywidualne podejście. Super wyniki.

Trener personalny

6.0
Krzysiek
Termin usługi: listopad 2021

Profesjonalizm w każdym calu, dzięki.

Trener personalny

6.0
Kasia
Termin usługi: listopad 2021

Pełen profesjonalizm i troska o klienta.

Trener personalny

6.0
ODW
Termin usługi: październik 2021

Miła atmosfera, profesjonalne podejście. Polecam

Trener personalny

6.0
Tomek
Termin usługi: październik 2021

Łukasz pomógł mi wrócić do dawnej formy, cieszę się, że zdecydowałem się skorzystać z jego pomocy!

Trener personalny

6.0
Karolina
Termin usługi: październik 2021

Indywidualne podejście do każdego, super treningi, bardzo przemyślane. Świetna luźna atmosfera, pełna profeska.

Trener personalny

6.0
Wojtek
Termin usługi: październik 2021

Do FitnessFitback trafiłem po kontuzji kolana. Profesjonaliści, zostanę z nimi na dłużej

Trener personalny

6.0
Marta
Termin usługi: październik 2021

Długo zastanawiałam się jak powinna wyglądać ta recenzja, ponieważ Łukasz jest trenerem wybitnym i zasługuje na nieprzeciętną opinie:) bardzo polecam! Łukasz to wiedza, profesjonalizm, doświadczenie i indywidualne podejście w 110%. Nie pisze tego dlatego, ze lubię człowieka :)poza przyjaźnią jest wielki szacunek i podziw dla etyki pracy i szacunku czasu podopiecznego. Trenujemy razem 3x w tyg od 3 lat. Zrzuciłam 16 kg. Z osoby która z trudem pokonywała dystans 3km, stałam się osoba wolną, zdrową i szczęśliwą. Biegam 100-130km w miesiącu, podciągam się, staje na rękach, na głowie, robie pompki! To nie jest treser personalny, Łukasz to trener sportu. Wyciskanie serii na ławeczce ma się dla mnie nijak do sprawności fizycznej - sprawność zaczyna się od prostych spraw jak prawidłowa postawa, prawidłowe stawianie stóp podczas chodzenia, również sposób w jaki wstajesz z maty po wykonanym ćwiczeniu-Łukasz i na to ma oko!To trener który jest ze mną w każdej minucie, widzi kiedy walczę, umie zdopingować ! ( nie siedzi w telefonie,daje siebie w całości przez cały trening)mam 37 lat-wygladam lepiej niż kiedykolwiek, czuje się lepiej niż kiedykolwiek! Sky is the limit ale tylko z Łukaszem

Trener personalny

6.0
Tomasz
Termin usługi: październik 2021

Jestem po bardzo skomplikowanej operacji chirurgicznej. Bardzo długo szukałem trenera z doświadczeniem. Trafiałem na tkzw treneròw personalnych ale ten tytuł zdobyli chyba korespondencyjnie porażka. Kiedy trafiłem do Łukasza moje zdrowie uległo poprawie jestem bardziej sprawny a i przy okazji też gubię zbędne kilogramy. Wiem że jestem w dobrych rękach Serdecznie polecam. Ciężko się wypisać w grafik ale warto się dopasować. Z każdym następnym treningiem jest lepiej. Potrafi zmotywować. Trochę strzelam sobie w kolano bo będzie więcej chętnych ale mnie też ktoś pomógł trafić do Łukasza. Bardzo zachęcam i polecam

Trener personalny

6.0
Barbara
Termin usługi: październik 2021

Niewiarygodna pomoc w bezpiecznym rozwoju fizycznym. Pewien profesjonalizm, imponująca wiedza i rzadko spotykane indywidualne podejście. Za każdym razem kawał motywacji!

Trener personalny

6.0
Dorota
Termin usługi: sierpień 2021

Zacną rzeczą jest uczyć się, lecz jeszcze zacniejszą nauczać. M.Twain. W podziękowaniu najlepszym pedagogom: Magdzie i Łukaszowi za profesjonalizm, elastyczność, kulturę oraz serce.

Trener personalny

6.0
Tomek
Termin usługi: lipiec 2021

Mam 38 lat i pracuję w dużej firmie. Dość często obowiązki zawodowe bardzo skutecznie zniechęcają mnie do ćwiczeń po wielu godzinach spędzonych przy biurku, nie mówiąc już o aktywności ruchowej. Dodać należy też chroniczny ucisk emocjonalny - wymagania dnia stawiane są na tu i teraz. Nie zauważyłem i nie zdążyłem się nawet porządnie zastanowić, dlaczego pomimo wielkiej chęci, z miesiąca na miesiąc jest mnie coraz więcej w pasie a kilogramów przybywa. Myślałem, ok - efekt pandemii...okazuje się, że nie! Kluczem do rozwiązania zagadki okazało uświadomienie sobie prostych zasad zebranych w "heksalogu racjonalnego żywienia", opracowanego przez FitnessFitback. Narzędzie zadziwiło jasnością, uderzyło przekazem i wręcz zachwyciło efektywnością. Na własnym przykładzie odczułem zburzenie obrazu promowanego przez mass media w zakresie odchudzania - terapia szokowa :) Wystarczyło przestawić się z myślenia życzeniowego na fakty, poprzez monitoring i kontrolę podaży energii. Tylko tyle i aż tyle. W konsekwencji w ciągu sześciu tygodni waga domowa wskazuje już 3 kg mniej, a obwód pasa spadł o 7 cm. Trzy proste i bezpieczne zmiany do żywienia, szok :) FitnessFitback otwiera oczy! Polecam

Trener personalny

6.0
Kasia
Termin usługi: kwiecień 2021

Bardzo dobre wyposarzenie, super atmosfera i obsługa

Trener personalny

5.2
Adriana
Termin usługi: kwiecień 2021

Barierę aktywności fizycznej w czasie pandemii, przełamywałam samodzielnie oraz z FitnessFitback. Zawsze z uwzględnieniem reżimu sanitarnego. W drugim przypadku uderzająca była koncepcja na ćwiczenia: metodyczna, z zasadami, wielowymiarowa. Co ważne, objętość feedbacku okazała się być naprawdę fascynująca - z pokazem, objaśnieniem, naciskiem na samoświadomość i zrozumienie ruchu. Nasz cykl treningowy obejmował częstotliwość 2 razy na tydzień. W związku z powrotem po kontuzji stawu kolanowego, doktor trener Łukasz Płóciennik zaprojektował dla mnie zajęcia obejmujące kinezyterapię i część wzmacniającą ciało oraz ducha przez bezpieczne przełamywanie granic psychofizycznych. Trener nie zapomniał o kształtowaniu umiejętności równowagi ogólnej, bo praca nad nią była jednym z moich podstawowych celów. Po przepracowaniu pierwszych 10-ciu terminów, dostałam zbiorczy raport pracy własnej. Wszystkie informacje w nim zawarte zostały pobrane bez mojego wkładu, równolegle z odbywającym się wysiłkiem. Całość współpracy z FitnessFitback to pierwsza liga profesjonalizmu.

Trener personalny

6.0
Karolek
Termin usługi: wrzesień 2020

Pełen profesjonalizm!!! Duża troska o wyniki i zdrowie podopiecznych!!!

Trener personalny

6.0
Grażyna
Termin usługi: czerwiec 2020

Firma solidna, pełen profesjonalizm, wspaniali trenerzy: Łukasz i Magda!!!

Trener personalny

6.0
Ola
Termin usługi: maj 2020

na ból najlepsze ćwiczenia, na depresję idealne zmęczenie To była końcówka roku 2017. Ja w nowej roli – Mama. Panie wiedzą, co mam na myśli… Przede mną powrót do pracy. 8 godzin przy biurku i do tego „prace domowe”. Całość przyprawiona fatalnym bólem pleców, szyi, barków, itd. Zero chęci, energia poziom -1. Pomyślałam: sama nie dam rady. Z polecenia dostałam namiar na FitnessFitback. Zaczęło się od zbudowania zaufania. To zaprocentowało z nawiązką. Po pierwszym miesiącu (2 ćwiczenia na tydzień i zadania do samodzielnego wdrożenia) moje chroniczne dolegliwości zaczęły ustępować. W okolicy trzeciego miesiąca współpracy pojawiły się pierwsze uśmiechy i radość z ćwiczeń. Koniec z tabletkami przeciwbólowymi i do tego lepsza kondycja fizyczna. Dzisiaj już wiem, że dopóki ćwiczę jest dobrze. Dziękuję za to! Ola

Trener personalny

6.0
Darek
Termin usługi: kwiecień 2020

aktywność fizyczna w szczegółach!!! Do FitnessFitback trafiłem po ukończeniu projektu Ekstra FAN. Z Łukaszem ćwiczę od dwóch lat. Jakbym miał opisać krótko, w jaki sposób pracujemy, to będzie trudno. Postaram się i wymienię najbardziej znaczące skojarzenia: bezpiecznie, cierpliwie, szczegółowo, zdrowo, efektywnie, racjonalnie, z poczuciem satysfakcji, chętnie. Tak się też złożyło, że mieliśmy okazję trenować na siłowni, w terenie zewnętrznym oraz zdalnie w formie tele treningów. I za każdym razem było niewiarygodnie inaczej i jednocześnie w pełni wartościowo. A muszę przyznać, że najbardziej zaskoczyły mnie ćwiczenia 1 na 1 w warunkach domowych przez łącze internetowe. Tego trzeba spróbować. Zdecydowanie rekomenduję FitnessFitback. Warto!

Trener personalny

6.0