FitnessFitback dr Łukasz Płóciennik

Na terenie: Gdańska, Sopotu, Gdyni, okolic Trójmiasta
Gdańsk

FitnessFitback

Wybierz numer

509-957-030
b...@fitnessfitback.com pokaż
Zamknięte - otwarte od 6:00 więcej
  • Zdjęcie 1/4 - FitnessFitback Gdańsk 4
  • Zdjęcie 2/4 - FitnessFitback Gdańsk 3
  • Zdjęcie 3/4 - FitnessFitback Gdańsk 2
  • Zdjęcie 4/4 - FitnessFitback Gdańsk 1

O nas

FitnessFitback dr Łukasz Płóciennik: KOMPLETNA oferta WARTOŚCIOWEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ o wielu zastosowaniach w życiu codziennym lub sporcie, przez którą ZYSKUJESZ SPRAWNOŚĆ tu i teraz na KORZYSTNYCH WARUNKACH dla ZDROWIA... Let's Fitback!!!

FitnessFitback dr Łukasz Płóciennik to firma stworzona przez wysokokwalifikowanych SPECJALISTÓW WYSIŁKU FIZYCZNEGO z dyplomami II, III (doktorskiego) stopnia Akademii Wychowania Fizycznego. Trenując z nami otrzymujesz rozwiązania EKSPERCKIE: dopasowane i właściwie zintegrowane z celami w obszarach SPRAWNOŚCI i ZDROWIA.
FitnessFitback to unikalna siła i autorska idea powstała w 2008 roku – wyrażona:
1. Członkostwem grupowym – kilkaset Podopiecznych;
2. Indywidualnym treningiem zdrowia / sprawności fizycznej (zrealizowaliśmy 25 000 godzin zajęć);
3. Zaufaniem społecznym – pozycja trenerów głównych od 2016 roku w projektach Ekstra FAN oraz Ekstra FAN Ladies;
4. Obozami ogólnosportowymi FITBACK Camp;
5. Działalnością naukową w obszarze nauk biologicznych;
6. Współpracą z Gdańskim Ośrodkiem Promocji Zdrowia, Operatorem Stadionu Gdańsk, podmiotami naukowo-badawczymi, klubami sportowymi i fitness.

Opinie (157)

Arleta
Opinia wyróżniona  |   

Zajęcia u Łukasza rozpoczęłam kilka miesięcy temu. Moim celem była poprawa sylwetki po urodzeniu bliźniaków. Treningi wspominam wspaniale. Łukasz pomógł mia przy okazji nauczył bardzo wiele w temacie zdrowia i dbania o swoje ciało. Mimo,że osiągnęłam założone rezultaty to kontynuuje samodzielne zajęcia na siłowni. Ćwicząc mam okazje obserwować Łukasza i Jakuba przy pracy. Miło popatrzyć jak ich klienci zmieniają się z treningu na trening. Widać,że trenerzy robią to z pasją i zaangażowaniem co udziela się trenującym. Bardzo fajna przygoda.

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Ula
Termin skorzystania z usługi: maj 2022

To pierwsze w życiu treningi na które chodzę z przyjemnością! A próbowałam wielu szybko się zniechęcając świetna atmosfera na zajęciach Magdy, idealnie dobrany poziom ćwiczeń ani nie zbyt łatwych ani nie takich po których jest się totalnie zajechanym sprawia, że chce sie wracać nawet w najgorszy dzień :) W sam raz by czuć każdy spracowany mięsień ale i ogrom satysfakcji, że się dało radę!

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Piotr
Termin skorzystania z usługi: luty 2022

Od kilkunastu lat borykałem się z bólem pleców w odcinku krzyżowym. Raz lepiej raz gorzej ciągłe falowania. W zeszłym roku zgłosiłem problem Łukaszowi który bardzo fachowo zajął się analizą mojego problemu. Po konsultacji i na podstawie opisu badań rtg i rezonansu ułożył zestaw ćwiczeń pod konkretny przypadek. Nasze systematyczne działania i bieżąca kontrola tego jak reaguje na nie organizm pozwoliły uporać się z dokuczliwym bólem pleców. Więc pełen sukces bez używania farmakologii !!!!! Gorąco polecam FF

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Aniak
Termin skorzystania z usługi: październik 2021

Pełen profesjonalizm. Mega wiedza, super podejście. Polecam

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Wojtek
Termin skorzystania z usługi: listopad 2021

Pełen profesjonalizm. Indywidualne podejście. Super wyniki.

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Krzysiek
Termin skorzystania z usługi: listopad 2021

Profesjonalizm w każdym calu, dzięki.

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Kasia
Termin skorzystania z usługi: listopad 2021

Pełen profesjonalizm i troska o klienta.

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
ODW
Termin skorzystania z usługi: październik 2021

Miła atmosfera, profesjonalne podejście. Polecam

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Tomek
Termin skorzystania z usługi: październik 2021

Łukasz pomógł mi wrócić do dawnej formy, cieszę się, że zdecydowałem się skorzystać z jego pomocy!

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Karolina
Termin skorzystania z usługi: październik 2021

Indywidualne podejście do każdego, super treningi, bardzo przemyślane. Świetna luźna atmosfera, pełna profeska.

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Wojtek
Termin skorzystania z usługi: październik 2021

Do FitnessFitback trafiłem po kontuzji kolana. Profesjonaliści, zostanę z nimi na dłużej

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Marta
Termin skorzystania z usługi: październik 2021

Długo zastanawiałam się jak powinna wyglądać ta recenzja, ponieważ Łukasz jest trenerem wybitnym i zasługuje na nieprzeciętną opinie:) bardzo polecam! Łukasz to wiedza, profesjonalizm, doświadczenie i indywidualne podejście w 110%. Nie pisze tego dlatego, ze lubię człowieka :)poza przyjaźnią jest wielki szacunek i podziw dla etyki pracy i szacunku czasu podopiecznego. Trenujemy razem 3x w tyg od 3 lat. Zrzuciłam 16 kg. Z osoby która z trudem pokonywała dystans 3km, stałam się osoba wolną, zdrową i szczęśliwą. Biegam 100-130km w miesiącu, podciągam się, staje na rękach, na głowie, robie pompki! To nie jest treser personalny, Łukasz to trener sportu. Wyciskanie serii na ławeczce ma się dla mnie nijak do sprawności fizycznej - sprawność zaczyna się od prostych spraw jak prawidłowa postawa, prawidłowe stawianie stóp podczas chodzenia, również sposób w jaki wstajesz z maty po wykonanym ćwiczeniu-Łukasz i na to ma oko!To trener który jest ze mną w każdej minucie, widzi kiedy walczę, umie zdopingować ! ( nie siedzi w telefonie,daje siebie w całości przez cały trening)mam 37 lat-wygladam lepiej niż kiedykolwiek, czuje się lepiej niż kiedykolwiek! Sky is the limit ale tylko z Łukaszem

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Tomasz
Termin skorzystania z usługi: październik 2021

Jestem po bardzo skomplikowanej operacji chirurgicznej. Bardzo długo szukałem trenera z doświadczeniem. Trafiałem na tkzw treneròw personalnych ale ten tytuł zdobyli chyba korespondencyjnie porażka. Kiedy trafiłem do Łukasza moje zdrowie uległo poprawie jestem bardziej sprawny a i przy okazji też gubię zbędne kilogramy. Wiem że jestem w dobrych rękach Serdecznie polecam. Ciężko się wypisać w grafik ale warto się dopasować. Z każdym następnym treningiem jest lepiej. Potrafi zmotywować. Trochę strzelam sobie w kolano bo będzie więcej chętnych ale mnie też ktoś pomógł trafić do Łukasza. Bardzo zachęcam i polecam

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Barbara
Termin skorzystania z usługi: październik 2021

Niewiarygodna pomoc w bezpiecznym rozwoju fizycznym. Pewien profesjonalizm, imponująca wiedza i rzadko spotykane indywidualne podejście. Za każdym razem kawał motywacji!

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Dorota
Termin skorzystania z usługi: sierpień 2021

Zacną rzeczą jest uczyć się, lecz jeszcze zacniejszą nauczać. M.Twain. W podziękowaniu najlepszym pedagogom: Magdzie i Łukaszowi za profesjonalizm, elastyczność, kulturę oraz serce.

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Tomek
Termin skorzystania z usługi: lipiec 2021

Mam 38 lat i pracuję w dużej firmie. Dość często obowiązki zawodowe bardzo skutecznie zniechęcają mnie do ćwiczeń po wielu godzinach spędzonych przy biurku, nie mówiąc już o aktywności ruchowej. Dodać należy też chroniczny ucisk emocjonalny - wymagania dnia stawiane są na tu i teraz. Nie zauważyłem i nie zdążyłem się nawet porządnie zastanowić, dlaczego pomimo wielkiej chęci, z miesiąca na miesiąc jest mnie coraz więcej w pasie a kilogramów przybywa. Myślałem, ok - efekt pandemii...okazuje się, że nie! Kluczem do rozwiązania zagadki okazało uświadomienie sobie prostych zasad zebranych w "heksalogu racjonalnego żywienia", opracowanego przez FitnessFitback. Narzędzie zadziwiło jasnością, uderzyło przekazem i wręcz zachwyciło efektywnością. Na własnym przykładzie odczułem zburzenie obrazu promowanego przez mass media w zakresie odchudzania - terapia szokowa :) Wystarczyło przestawić się z myślenia życzeniowego na fakty, poprzez monitoring i kontrolę podaży energii. Tylko tyle i aż tyle. W konsekwencji w ciągu sześciu tygodni waga domowa wskazuje już 3 kg mniej, a obwód pasa spadł o 7 cm. Trzy proste i bezpieczne zmiany do żywienia, szok :) FitnessFitback otwiera oczy! Polecam

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Kasia
Termin skorzystania z usługi: kwiecień 2021

Bardzo dobre wyposarzenie, super atmosfera i obsługa

w kategorii

Trener personalny

5.2
  • oferta:
    5
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    5
  • ocena ogólna:
    5
Adriana
Termin skorzystania z usługi: kwiecień 2021

Barierę aktywności fizycznej w czasie pandemii, przełamywałam samodzielnie oraz z FitnessFitback. Zawsze z uwzględnieniem reżimu sanitarnego. W drugim przypadku uderzająca była koncepcja na ćwiczenia: metodyczna, z zasadami, wielowymiarowa. Co ważne, objętość feedbacku okazała się być naprawdę fascynująca - z pokazem, objaśnieniem, naciskiem na samoświadomość i zrozumienie ruchu. Nasz cykl treningowy obejmował częstotliwość 2 razy na tydzień. W związku z powrotem po kontuzji stawu kolanowego, doktor trener Łukasz Płóciennik zaprojektował dla mnie zajęcia obejmujące kinezyterapię i część wzmacniającą ciało oraz ducha przez bezpieczne przełamywanie granic psychofizycznych. Trener nie zapomniał o kształtowaniu umiejętności równowagi ogólnej, bo praca nad nią była jednym z moich podstawowych celów. Po przepracowaniu pierwszych 10-ciu terminów, dostałam zbiorczy raport pracy własnej. Wszystkie informacje w nim zawarte zostały pobrane bez mojego wkładu, równolegle z odbywającym się wysiłkiem. Całość współpracy z FitnessFitback to pierwsza liga profesjonalizmu.

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Karolek
Termin skorzystania z usługi: wrzesień 2020

Pełen profesjonalizm!!! Duża troska o wyniki i zdrowie podopiecznych!!!

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Grażyna
Termin skorzystania z usługi: czerwiec 2020

Firma solidna, pełen profesjonalizm, wspaniali trenerzy: Łukasz i Magda!!!

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6