FitnessFitback dr Łukasz Płóciennik

Na terenie: Gdańska, Sopotu, Gdyni, okolic Trójmiasta
Gdańsk

FitnessFitback

Wybierz numer

509-957-030
b...@fitnessfitback.com pokaż
Otwarte do 22:00 więcej
  • Zdjęcie 1/4 - FitnessFitback Gdańsk 4
  • Zdjęcie 2/4 - FitnessFitback Gdańsk 3
  • Zdjęcie 3/4 - FitnessFitback Gdańsk 2
  • Zdjęcie 4/4 - FitnessFitback Gdańsk 1

O nas

FitnessFitback dr Łukasz Płóciennik: KOMPLETNA oferta WARTOŚCIOWEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ o wielu zastosowaniach w życiu codziennym lub sporcie, przez którą ZYSKUJESZ SPRAWNOŚĆ tu i teraz na KORZYSTNYCH WARUNKACH dla ZDROWIA... Let's Fitback!!!

FitnessFitback dr Łukasz Płóciennik to firma stworzona przez wysokokwalifikowanych SPECJALISTÓW WYSIŁKU FIZYCZNEGO z dyplomami II, III (doktorskiego) stopnia Akademii Wychowania Fizycznego. Trenując z nami otrzymujesz rozwiązania EKSPERCKIE: dopasowane i właściwie zintegrowane z celami w obszarach SPRAWNOŚCI i ZDROWIA.
FitnessFitback to unikalna siła i autorska idea powstała w 2008 roku – wyrażona:
1. Członkostwem grupowym – kilkaset Podopiecznych;
2. Indywidualnym treningiem zdrowia / sprawności fizycznej (zrealizowaliśmy 25 000 godzin zajęć);
3. Zaufaniem społecznym – pozycja trenerów głównych od 2016 roku w projektach Ekstra FAN oraz Ekstra FAN Ladies;
4. Obozami ogólnosportowymi FITBACK Camp;
5. Działalnością naukową w obszarze nauk biologicznych;
6. Współpracą z Gdańskim Ośrodkiem Promocji Zdrowia, Operatorem Stadionu Gdańsk, podmiotami naukowo-badawczymi, klubami sportowymi i fitness.

Opinie (157)

Marysia
 

Uwielbiam zajęcia z Magdą. Przesympatyczna osoba, pełna energii, cudownie motywuje i dopinguje. Bardzo kontaktowa i elastyczna. FitnessFitback cenię sobie za indywidualnie dobrany trening, ogromną wiedzę na temat fizjologii i anatomii, szeroki wachlarz ćwiczeń, różnorodność zajęć, technika wykonywanych ćwiczeń oraz cały program treningowy. Widoczne efekty pracy przy sumiennym treningu:) Genialny ostry wycisk!!!

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Michał
 

Magdę i Łukasza poznałem w programie Ekstra Fan. W jego trakcie były różne zajęcia ale z zajęć przez nich prowadzonych byłem najbardziej zadowolony, wymęczony :-) Był trening obwodowy i ćwiczenia typu crossfit. Dwójka pozytywnie nastawionych trenerów z dużym doświadczeniem.

w kategorii

Trener personalny

5.8
  • oferta:
    5
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Kazimierz
 

Zajęcia prowadzone przez trenerów tej firmy były bardzo dobrze i ciekawie prowadzone. Podczas zajęć panowała bardzo miła atmosfera. Trenerzy mieli bardzo dobre podejście do całej grupy jak i również do każdego z osobna. Profesjonalne podejście do swojej pracy. Pozdrawiam.

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Andrzej
 

Są nawet bardzo dobrzy! Trenerów Magdę i Łukasza poznałem podczas programu ,,aktywnego i zdrowego życia" Ekstra Fan. Proponują urozmaicony zestaw ćwiczeń w zależności od stopnia zaawansowania uczestników. Pomimo, że nie mam już naście lat (i niestety) ciągle nadwagę, udało mi się zrzucić pod ich okiem całkiem sporo kilogramów i uzyskać dużo większą sprawność ogólną. Stało się to głównie dzięki umiejętnie dobranym zestawom ćwiczeń, stopniowanych jeśli chodzi o zakres trudności i obciążeń. I zawsze w miłej i przyjaznej atmosferze. Polecam !

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Piotr J
 

Zdecydowanie polecam usługi Magdy i Łukasza. Zalety tego team-u to : dbałość o klienta i jego potrzeby , komunikatywność , elastyczność i dążenie do celów ustalonych na podstawie wcześniejszego wywiadu i bieżących potrzeb.

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Karol
 

Po kilku miesiącach treningów z ekipą "FitnessFitback" mogę z czystym sumieniem powiedzieć POLECAM. Treningi są dostosowane do indywidualnych umiejętności i możliwości ćwiczących . Trenerzy są wymagający ale potrafią zmotywować do ćwiczeń a co najważniejsze dzięki swojej dużej wiedzy prowadzą bezpieczne i ciekawe zajęcia. Jeżeli chcesz poprawić swoją sprawność fizyczną , spotkać ludzi pełnych pasji i zapału do pomocy innym zgłoś się do "FitnessFitback" a z pewnością nie będziesz tego żałować .

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Rafał
 

Witam, Jestem uczestnikiem Programu Ekstra FUN. W Programie mieliśmy zajęcia z różnych typów aktywności fizycznej prowadzonych przez różnych trenerów. Sam też od dłuższego czasu chodzę na siłownię. Magdę i Łukasza zapamiętam w szczególności. Treningi pod ich okiem były przeprowadzane z pełnym profesjonalizmem i zaangażowaniem. Zawsze doradzili jak poprawnie wykonywać ćwiczenia i pilnowali poprawności ich wykonywania. W szczególności zapamiętam zajęcia przez nas pieszczotliwie nazywane "drogi krzyżowe". Po nich wiedziałem że "żyję" ;-)

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    -
  • ocena ogólna:
    6
Jarek
 

Można aktywnie spędzić czas pod fachowym okiem. Dążyć do założonych celów związanych z redukcją masy ciała i poprawy swojej wydolności sprawności. Polecam.

w kategorii

Trener personalny

5.0
  • oferta:
    5
  • jakość usług:
    5
  • przystępność cen:
    5
  • ocena ogólna:
    5
dareq
 

Umiejętność motywowania, różnorodność form treningu - dostosowywana indywidualnie , miła atmosfera - nie wykluczająca ciężkiej pracy, rzetelność i fachowość. Polecam z czystym sumieniem !!!

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Daniel
 

Pełen profesjonalizm, świetne podejście do "pacjenta"; bardzo sympatyczny duet, który znakomicie się uzupełnia; fakt, że trafiłem na nich w bardzo otyłym momencie życia prawdopodobnie uratował mnie przed wieloma chorobami, a już na pewno dzięki ich pomocy lepiej się czuję! :) Jeszcze dużo do zrobienia mnie czeka ale wiem, że dzięki nim się uda, a już na pewno nie pozwolą, żebym zrobił sobie krzywdę :) Polecam wszystkim przynajmniej spróbować skorzystać z ich pomocy, a gwarantuję, że nie będziecie zawiedzeni.

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Olo von B.
 

Uczestniczyłem w programie ExtraFAN, w którym Magda była naszą główną opiekunką, również wiele zajęć mieliśmy z Łukaszem. Jestem bardzo zadowolony i będę kontynuował ćwiczenia pod ich opieką już po zakończeniu programu. Jakość ich usług jest na pewno bardzo dobra - mają zarówno dużą wiedzę teoretyczną, jak i praktyczną. Potrafią wymyślać urozmaicone zestawy ćwiczeń. Są troskliwi, zwracają uwagę, żeby się człowiekowi nie przytrafiła kontuzja, ale potrafią też zdopingować do wysiłku. Co do cen ich usług się nie wypowiadam, bo się nie orientuję za dobrze w stawkach rynkowych, ale wydają mi się ok. (a dotychczasowy program był w ogóle darmowy).

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    -
  • ocena ogólna:
    6
Sławek K.
 

Sam prowadzę firmę i jest kilka miejsc w których moi klienci mogą wpisywać swoje opinie. Na 100 dobrze obsłużonych wpisze się może ćwierć klienta. Jeśli coś pójdzie nie tak to procent wpisów rośnie w zastraszającym tempie. Kiedy przeczytałem opinie dotyczące Magdy i Łukasza zapaliła mi się lampka ostrzegawcza "Nie może być tak dobrze !!!" Po 3 miesiącach wspólnych treningów, mogę szczerze napisać, że to wszystko co napisali inni to może być prawda ! Więcej: to wszytko jest prawdą ! Magda jest wspaniała, fachowa i profesjonalna. Ćwiczenia były ciekawe i przygotowane pod moje umiejętności i możliwości. Jeśli potrafiła mnie zmotywować do wysiłku fizycznego to da radę każdemu. O Łukaszu też mógłbym wiele dobrego napisać, ale wystarczy ze powtórzę to co dziś powiedziałem "Po prostu go kocham" :). Trzy pierwsze miesiące ćwiczeń to za mało i tak szybko mnie się nie pozbędziecie :) POLECAM !!!

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
es-em
 

Trenerzy Magda i Łukasz to gwarancja profesjonalnego wycisku fizycznego, który pomaga zrzucić zbędne kilogramy i powrócić do dawnej sprawności oraz kondycji. Poza tym to sympatyczni i mili ludzie, uwielbiam was ;)

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Barbara
 

Od kilku lat walczyłam z nowotworem. Moje życie zostało wywrócone do góry nogami. Dostałam drugą szansę i postawiłam na siebie, na profilaktykę. Zaczęłam od fitnessu medycznego z fitnessfitback. Ćwiczę z dwójką pełnych pasji i profesjonalizmu Trenerami: Magdą i Łukaszem. To dzięki Nim wspomnieniem pozostał czas, kiedy trzymałam się kurczowo bieżni na silowni idąc 4km/h. Teraz, gdy dowiedziałam się, jak efektywnie mogę wykorzystywać najsilniejsze mięśnie ciała, jak chronić stawy, jak cieszyć się wysiłkiem; zaczęłam biegać, ćwiczyć z ciężarami i podciągać się na drążku. To, w jaki sposób podeszli do mnie moi Trenerzy-nie da się opisać w kilku zdaniach.. Ale może napiszę w ten sposób: kiedyś wysiłek fizyczny nie stanowił dla mnie żadnej wartości.. Obecnie nie wyobrażam sobie dnia bez ćwiczeń. Duża zmiana małymi krokami w Fitnessfitback!!!

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Anna
 

Aktywność fizyczną zaczęłam późno. W sumie po tym, jak eksplodowała cała ta moda związana z uprawianiem sportu. Na początku nordic walking, później bieganie, a następnie jeszcze ćwiczenia na siłowni. Z bieganiem jest tak, że, jak wychodzi, to chcesz więcej i dalej. Niestety istnieje też granica ciała. Więc jak doznałam pierwszej kontuzji, to szybko doszłam do siebie i dalej ćwiczyłam, jeszcze mocniej. Po jakimś czasie znowu uraz. Tym razem bardziej poważny. Wkrótce kolejny. To już niebyło normalne. Zaczęłam czytać o przeciążeniach w bieganiu, chodziłam na konsultacje lekarskie i sięgnęłam po porady profesjonalistów od sportu. W FitnessFitback zrobili mi analizę techniki ruchu w różnych ćwiczeniach! Wszystko pod okiem specjalistów, ludzi, którzy są wykształceni, mają narzędzia i doświadczenie w analizowaniu wysiłku fizycznego. Po omówieniu wyników był czas na wdrożenie zmian. Ja mogę dalej swobodnie ćwiczyć, a Magdzie i Doktorowi Łukaszowi po prostu dziękuję za skuteczną pomoc. Takich osób jak najwięcej!

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Justyna
 

Magdę poznałam na siłowni. Początkowo obserwowałam w jak ciekawy i atrakcyjny sposób prowadzi zajęcia ze swoimi Podopiecznymi. Postanowiłam poprosić o numer telefonu i umówić się na indywidualny trening. Na co dzień mam stresującą prace,ale podczas treningów zapominam o wszystkich zmartwieniach. Jestem bardzo zadowolona z efektów naszej współpracy. Moje ciało stało się jędrne a mięśnie wreszcie widoczne. Ubrania też musiałam wymienić na nowe. Nareszcie sama sobie się podobam i z uśmiechem na twarzy patrzę w lustro:) Magda to przede wszystkim kompetentny oraz kreatywny trener. Polecam każdemu. Naprawdę warto! Pozdrawiam.

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Darek
 

Obiecałem sobie, że po tych wakacjach wrócę do sportu, ale w wieku 45 lat lepiej kierować się rozsądkiem. Pomyślałem o trenerze personalnym. Przeszukałem "cały" internet. Napisałem wiele maili i "zrobiłem" parę telefonów - cześć osób z którymi miałem kontakt to po prostu pomyłka. Propozycja od FitnessFitback była inna; LEPSZA. Widząc na spotkaniu wstępnym, jak spranie dr Łukasz Płóciennik podchodzi do moich problemów, a później, jak swobodnie wracam do sprawności fizycznej, już na początku naszej współpracy postanowiłem zarekomendować tę firmę. Szczerze polecam! Darek.

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Hania
 

Po 11 miesiacach ćwiczen z trenerem Łukaszem polubiłam wysiłek poniewaz widzę efekty:pomimo siedzenia za biurkiem nie bola plecy, mam wiecej energii, ucze sie chodzic prawidłowo,plenimy złe nawyki. W trakcie ćwiczen nie mozna sie nawet na Trenera zezłoscic poniewaz zaraz zacznie żartowac.Umie takze motywowac. Polecam osobom o róznym stopniu sprawnosci i wieku-oprócz mnie 50+ć wiczy moja corka 20+i obie bywamy zmęczone

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Karolina
 

Magda jest tak ciepłą i miłą osobą że nie da się jej nie polubić. Jednak potrafi zmusić takiego lenia jak ja do ćwiczeń. Ćwiczyłam z Magdą dwa miesiące i ani razu nie powtórzył się ten sam zestaw ćwiczeń. Magda ma głowę pełną pomysłów i widać że kocha to co robi.Wiem że jak tylko będę mogła to wrócę do niej . Każdemu polecam taką trenerkę jaką jest Madzia bo jest mega ciepłą i kulturalną osobą i do tego bardzo wymagającą co jest bardzo ważne przy takich opornych leniach jak ja :D

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6
Grażyna
 

Próbowałam sama „zabrać się za siebie”. Kilkanaście razy mówiłam sobie: „zaczynam od tego poniedziałku”. Raz czy dwa dni poćwiczyłam i na tym się kończyło. „Słomiany zapał”. Magdę i Łukasza z OptimalTrener poleciła mi znajoma. I to był strzał w dziesiątkę. Z Magdą ćwiczę 2 x w tygodniu już trzeci miesiąc. Systematycznie – nie odpuściłam żadnego treningu!!! Efekty: schudłam już 4 kilo, mam lepsze samopoczucie (to psychiczne również : w końcu wywiązuję się ze swoich obietnic). To zasługa Magdy. Do treningów podchodzi bardzo profesjonalnie, jest wymagająca i nie odpuszcza. Cierpliwie tłumaczy i pokazuje prawidłowy sposób wykonywania ćwiczeń. Jest przy tym zawsze uśmiechnięta i tryska pozytywną energią. Dziękuję Magda!

w kategorii

Trener personalny

6.0
  • oferta:
    6
  • jakość usług:
    6
  • przystępność cen:
    6
  • ocena ogólna:
    6