Jak zmotywować się do działania jesienią?
Zmęczenie, brak motywacji i pogoda za oknem, która coraz częściej nie nastraja do działania, to znaki, że...
Znaleziono 245 artykułów
Zmęczenie, brak motywacji i pogoda za oknem, która coraz częściej nie nastraja do działania, to znaki, że...
Mikkel Bech przyjechał z własnej inicjatywy na ostatni domowy mecz Zdunek Wybrzeże Gdańsk. Kibiców...
Myślisz o zmianie zawodu, chcesz poszerzyć swoje kwalifikacje albo zdobyć nowe? Zmiana sytuacji na rynku...
Lechia Gdańsk w ostatnim meczu przed własną publicznością w tym sezonie zmierzy się z Legią Warszawa....
Jako dorośli ludzie często nie pamiętamy, kto i kiedy uczył nas jazdy na rowerze. Wydaje się, że od zawsze...
Długie, ciepłe dni i znoszenie ograniczeń związanych z pandemią koronawirusa sprawiają, że w parkach, na...
Barbara Grobelna rozpoczęła pieszą wędrówkę przez polskie wybrzeże, ze Świnoujścia do Gdańska. Samotnie...
Maciej Kindler to 24-letni trener personalny z Gdyni, który wystąpił w pierwszej polskiej edycji...
Gdy epidemia koronawirusa wciąż trwa, trening w domu będzie świetnym sposobem na podtrzymanie formy. Aby...
O formę warto dbać przez cały rok. Zwłaszcza wtedy, gdy pogodowa aura lub obostrzenia związane z...
Jak wykonać wielostawowy trening na małej powierzchni w domu lub na świeżym powietrzu z użyciem tylko...
W związku z pandemią koronawirusa większość z nas, jeśli tylko może, decyduje się na pozostanie w domach....
Teraz, gdy powinniśmy spędzać czas w domu, również możemy ćwiczyć. I to nawet z trenerami personalnymi i...
Nie daj się koronawirusowi, a także nie rozleniwiaj się, nie popadaj w bezczynność. Krzesło, solidna szafa...
Brzuszki wydają się niezbyt skomplikowanym ćwiczeniem. Przy ich wykonywaniu ludzie często popełniają jednak...
Wybór masek przeciwsmogowych dla biegaczy jest ogromny. Czy to tylko efektowny gadżet dostępny w wielu...
Zakupy, moda, usługi - to jasne. Ale galerie handlowe chcą dziś oferować znacznie więcej. Galeria Klif...
Styczeń to zwykle miesiąc planów i postanowień na cały rok. Jeśli jednym z nich jest schudnięcie do...
Rodzinna aktywność sportowa ma wiele oblicz i płynie z niej wiele korzyści. Czy zdecydujemy się na zwykły...
Co sobotę o godz. 11:30 Paulina Frankowska i Bartłomiej Barczak zapraszają do wspólnego morsowania przy...