Najczęstsze błędy biegaczy. Trenerzy radzą, czego unikać,...
Brak cierpliwości, ignorowanie prawidłowej rozgrzewki czy przywiązywanie zbyt dużej uwagi do gadżetów to...
Znaleziono 245 artykułów
Brak cierpliwości, ignorowanie prawidłowej rozgrzewki czy przywiązywanie zbyt dużej uwagi do gadżetów to...
Ogólnorozwojowe treningi Pro Challenge oparte na ćwiczeniach obwodowych odbywają się w poniedziałki, środy...
Różnorodne diety oraz szeroka oferta zajęć fitness przyciągają osoby w różnym wieku. Okazuje się, że sport...
Rozciąganie to nie tylko obowiązkowy dodatek do treningów dla osób aktywnych fizycznie. Nawet jeśli jesteś...
Aleksandar Rogić nie wygrał z Arką Gdynia dwóch meczów, a i w trzecim jego podopieczni nie będą faworytami,...
Chciałabyś prowadzić zajęcia w fitness klubie? W 34. odcinku "Aktywnej babeczki" podpowiemy, jak uzyskać do...
Aleksandar Rogić ma do dyspozycji najliczniejszy sztab szkoleniowy w historii pierwszej drużyny Arki...
Jesień to czas, który najchętniej spędzilibyśmy w domu, pod kocem, pijąc ciepłą herbatę. Trudno jednak w...
Od jutra albo od przyszłego tygodnia - to bardzo często postanowienia osób, które chcą się odchudzać....
Co prawda ostatnie temperatury jakby temu przeczyły, ale lada chwila morsowie rzucą hasło; "czas zacząć...
Chcesz rozwijać swoje pasje? W krótkim czasie zdobyć nowy zawód? To bardzo proste: zapisz się do Żaka i...
Podczas urlopu lub wakacji oddaliśmy się błogiemu lenistwu i forma uciekła lub znacznie spadła? Nic nie...
Już 30 minut ruchu dziennie może wpłynąć na kondycję i zdrowie dorosłej osoby. Oczywiście natężenie oraz...
Za nami sesja zdjęciowa do kolejnej edycji kalendarza Power of Community, która została wykonana 4.09.2019...
Co łączy Katarzynę Figurę, Mateusza Kusznierewicza, Krzysztofa Ibisza i Grzegorza Skawińskiego? Sława. To...
Ma 26 lat, perfekcyjnie wyrzeźbione ciało i kanał na YouTube, który w ciągu trzech lat zyskał ponad 160...
Prezentacje sprzętu medycznego dla dzieci, wykłady, warsztaty, konsultacje ze specjalistami, liczne...
Czy do efektywnego treningu potrzebujemy gadżetów i akcesoriów sportowych? W 28. odcinku "Aktywnej...
27. odcinek "Aktywnej babeczki" poświęcimy na rozwianie wątpliwości ciężarnych pań, które zastanawiają się,...
Smukłe uda i wyrzeźbione pośladki to marzenie niemal każdej z pań. W 26. odcinku "Aktywnej babeczki"...