Ruszyły zapisy do XVII Energa Maratonu "Solidarności". Bieg na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów...
Nie masz ochoty na intensywny wysiłek, ale chcesz przyjemnie spędzić czas z rodziną lub przyjaciółmi w...
Najpierw zjazd z betonowej rampy, potem przejazd po muldach i hopkach, a po drodze cztery ostre zakręty -...
Już za miesiąc rozpocznie się sezon wakacyjny, a na plażach pojawią się pierwsi amatorzy słońca i...
Współczesny squash uważany jest, podobnie jak tenis, za sport elitarny. Trudno uwierzyć, że korzenie tej...
Sezon rowerowy już w pełni. Na ścieżkach zaroiło się od miłośników jednośladów. Wraz za nimi na traktach...
Im cieplej, tym częściej właściciele rowerów myślą o wycieczkach. Nie można jednak zapomnieć o fachowym...
Tenis to sport dla każdego, a treningi można zacząć bardzo wcześnie. Wystarczy, że dziecko potrafi...
Nurkowanie to bajeczna przygoda bez względu na to, czy wolimy akweny tropikalne, czy nieco chłodniejsze -...
- Biorę latarkę, mapę i kompas, idę do lasu i szukam tego, czego nie zgubiłem, czyli czerwonych lampionów...
Co dnia zalewa nas potok informacji, nauka i praca przysparzają coraz więcej stresu. Brak nam chwili, aby...
Większości kobiet siłownia kojarzy się z nieprzyjaznym miejscem, przeznaczonym głównie do spotkań...
Zima nie rozpieszcza miłośników aktywnego spędzania czasu. Unikając przeziębienia, nie należy jednak unikać...
Nie każdy trening przynosi pożytek naszemu zdrowiu. Przeforsowanie organizmu może prowadzić do kontuzji....
Kiedy zimowa pogoda zniechęca do uprawiania rekreacji na świeżym powietrzu, czas przenieść aktywny...
