- 1 Jak zniszczono Rady Dzielnic w Gdyni (105 opinii)
- 2 Lądowanie w Poznaniu przez nocny Duathlon (125 opinii)
- 3 PKP chce oddać Gdyni tunel. Szansa na zmiany w centrum (118 opinii)
- 4 Wybudują chodnik w miejscu prowizorki (50 opinii)
- 5 Pozostałości baterii mającej bronić portu (66 opinii)
- 6 Odnaleziono ciało zaginionego nurka (136 opinii)
Miejsca z jedzeniem w wersji fit. Stają się coraz bardziej popularne?
Gdy dopada nas głód, a wokół tylko drogie restauracje albo niezdrowe fast foody - musimy działać szybko, ale nie bezmyślnie. Jedzenie na mieście nie musi oznaczać nieprzemyślanych wyborów i utraty efektów pracy nad sylwetką. Coraz częściej nawet w biegu chcemy jeść zdrowo i dobierać swoje posiłki tak, by były one dobre jakościowo i syciły na długo. Chętniej wybieramy miejsca, gdzie możemy zjeść smacznie i zdrowo.
Bardzo często wybieramy miejsca, gdzie możemy personalizować dietę. Dania pozbawione cukru, glutenu, z ograniczoną zawartością soli czy posiłki wegetariańskie to jedne z najczęściej wybieranych kryteriów.
Chcemy żyć zdrowo, jeść lekko, ale nie czuć z tego powodu ograniczeń. Ważną kwestią jest urozmaicanie codziennej diety, a na to z reguły nie mamy wystarczająco czasu, umiejętności czy chęci. Wybieramy takie miejsca również dlatego, gdyż nie chcemy, aby bycie fit przeszkadzało nam w spotkaniach ze znajomymi.
Jednym z przykładowych miejsc, gdzie serwowane są zdrowe posiłki jest Avocado.
- Avocado to dwa lokale: małe Avocado we Wrzeszczu i duże Avocado na Przymorzu.
Zarówno w jednym, jak i w drugim przygotowujemy potrawy wyłącznie wegańskie, czyli w 100 proc. roślinne, często także o obniżonej zawartości glutenu - mówi Joanna Krupicka z Avocado.
W Avocado możemy zjeść codziennie inne pożywne zupy, które są przygotowywane wyłącznie na wywarach roślinnych.
- Na Przymorzu mamy opcję lunchu dnia od poniedziałku do piątku w cenie 19 zł, w skład którego wchodzi zupa i lekkie drugie danie, przykładowo curry na kokosowym mleczku z ryżem i świeżymi warzywami, pieczony kotlet jaglano-warzywny, capponatta z kaszą jaglaną. W lokalu we Wrzeszczu mamy do wyboru w karcie zawsze: kaszę gryczaną, jaglaną, ryż brązowy i zdrowe veganburgery, np. burger z pieczonym kotletem z kaszy jaglanej, warzyw i słonecznika albo zielony burger z brokuła, groszku i płatków owsianych - dodaje Joanna Krupicka.
Oba lokale mają zupełnie inne karty. W Avocado na Przymorzu znajdują się także propozycje dla osób na diecie odchudzającej. Dobrym pomysłem okażą się pieczone kotlety jaglane ze szpinakiem i suszonym pomidorem czy curry warzywne z tofu.
Kolejnym miejscem, gdzie możemy zjeść świeże produkty jest Officyna di Vinegre. Wśród zdrowych dań znajdziemy tam między innymi dorsza na parze, codzienny wybór świeżych warzyw i sałatek przygotowywanych na bieżąco oraz mięs, które są przygotowywane w momencie zamówienia.
- Gotując zdrowo i ekologicznie, z użyciem produktów pochodzących od wyselekcjonowanych dostawców, odżywiamy i dodajemy energii do każdego dania. Wiemy, że nasze posiłki, do przygotowania których bierzemy wszystko to, co natura ma najlepszego, mogą was nakarmić, ale również dodają energii, radości i chwili "off" - mówi prezes Officyna di Vinegre, Mariusz Zawadzki.
Zdrowa wersja słodyczy
Silnym trendem są fit słodycze, czyli wersje popularnych ciast i łakoci w zdrowszym i z reguły mniej kalorycznym wydaniu. Najczęstszym wyznacznikiem jest zastąpienie cukru zdrowszym zamiennikiem, na przykład ksylitolem. Kolejnym krokiem jest zamiana mąki pszennej, jaj lub mleka innymi składnikami.
- Nasza słodka pracownia zaopatruje lokale w słodkości. Można wybierać wśród ciasta gryczanego słodzonego daktylami, ciasta snikers z orzechami, tofu i daktylowym karmelem czy deserów w słoiku - puddingów jaglanych, deserów z tapioki i chia z owocami - podkreśla Joanna Krupicka.
- Joanna Puchalaj.stolp@trojmiasto.pl
Miejsca
Opinie (54) 6 zablokowanych
-
2018-07-23 16:06
(2)
Kurczę zjadłbym, ale przy porcjach jakie widzę na zdjęciu te porcje, to musiałbym wszystko podwójnie wziąć.
- 9 0
-
2018-07-23 16:15
bierz podwojnie. W mc donalds jednym hamburgierem za 5 pln tez sie nikt nie naje! (1)
- 1 3
-
2018-07-23 21:33
W jakim celu
napisałeś/aś o "hamburgierze" z maka..? Co ma 5zł do cen żarcia z artykułu..?
Biednym człowiekiem musisz być.- 2 0
-
2018-07-23 17:22
Ada (2)
Wczorajszy obiad w barze mlecznym w centrum Gdańska - filet z kury w bio panierce (pestki słonecznika, dyni, siemię lniane), do tego góra buraczków, pieczony ziemniak, lekki pudding z owocem na deser. Do tego pół dnia zwiedzania i już. Fit, bez wymyślania, wydane 20zł..
- 18 1
-
2018-07-23 19:47
Ada, to nie wypada .... ale masz rację
- 1 1
-
2018-07-23 19:52
bar mleczny neptun dzisiaj
Chłodnik i naleśniki z twarogiem -dawno nie jadłam czegoś tak smacznego. Ok 15 zł
- 7 0
-
2018-07-23 18:49
fit ?
buła i frytki ?
- 3 0
-
2018-07-23 19:06
"fit" (1)
Z artykułu wynika, że Trójmiasto to jakaś istna pustynia jeśli chodzi o lokale, gdzie można zjeść normalny, niezbyt kaloryczny posiłek. Ledwie 3 miejsca, z czego dwa wege? Coś tu jest nie tak. Gdzie bary/restauracje serwujące ciekawe świeże sałatki? Gdzie zjeść np. grillowane mięso lub rybę, które nie tonie w tłuszczu? Coś z pieca, co nie jest pizzą? Bez przygotowania pisze się artykuł, z którego nic nie wynika. Nota bene potrawy wegetariańskie/wegańskie są często bardziej kaloryczne, niż ich "mięsne" odpowiedniki. Wystarczy przeanalizować tabelę kalorii i wartości odżywczych jednego z takich lokali. Może warto by było rozejrzeć się także wśród lokali, które po prostu mają w swoich kartach dania przygotowane z dobrej jakości składników i w zdrowy sposób? Przynajmniej taki artykuł miałby jakąś wartość.
- 15 1
-
2018-07-23 21:02
Artykuł
nie miał na celu propagowania Zdrowego jedzenia,a jedynie podkręcenie niezdrowych trendów i w tej kwestii autorce nie można nic zarzucić ?-)
- 4 0
-
2018-07-23 20:48
Polska
...wszyscy chcà być fit a przez tydzień cwiczą i jedzà fit-oszukiwanie własnego siebie.
- 2 1
-
2018-07-23 20:57
1984 (2)
"Fit,Eco,Bio-posiłki"
Pseudo-dietetyka
Trenerzy personalni
"Kołcze"od wszystkiego
Brak tożsamości
Sport jako moda
Faceci w elastycznych gaciach(leginsach)
Eko-terroryzm
Wyśmiewanie Ludzi nie ulegających "trendom"
Gender i wszelkie inne dewiacje uznane za normę
Media mówiące Ludziom "jak żyć"
Politycy narzucający sposób "myślenia"
...i co najgorsze... Ludzie zaciekle broniący "swojego"stylu życia.
"Rok 1984" w najczystszej postaci.
"Orwellowskie pokolenie"- 15 2
-
2018-07-23 21:28
Dorzucę (1)
jeszcze :
WHO
Komisja 3stronna
Klub rzymski
Agenda 61
Geoinżynieria
Globalizacja
Skull and Bones
Bohemian Grove
Crisis actors
False flage i wiele innych
Obraz dzisiejszego świata.- 3 0
-
2018-07-23 21:39
NWO to już się dzieje!
Masoneria
Iluminaci- 1 1
-
2018-07-23 21:14
to daktyl jest bez kalorii fit
- 0 0
-
2018-07-24 14:55
Pytanie z innej beczki: czy weganki połykają? (2)
- 5 1
-
2018-07-25 03:37
(1)
Nie
- 0 1
-
2018-07-25 03:37
Niestety nie
- 1 0
-
2018-07-25 03:36
Gdzie tanio zjeść żeby być FAT !!??
Bo żeby być fit to prawie wszędzie, gdzie za pół talerza muszę zapłacić ponad 100 !!!!
- 1 0
-
2018-07-25 12:45
Ewidentnie artykuł sponsorowany
Aż razi w oczy....
- 3 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.