Zdrowie

Zima największym wrogiem urody. Jak zadbać o odpowiednią...

21 grudnia 2018 (7 opinii)

Zima nie sprzyja urodzie. Chłodny wiatr, mróz, suche powietrze w mieszkaniu - oto nasi główni wrogowie o...

Zdrowie

Zła pielęgnacja czy może choroba. Co oznaczają zmiany...

6 grudnia 2018 (41 opinii)

Nagłe pogorszenie kondycji skóry, coraz częściej występujące zmiany trądzikowe to najczęstsze objawy tego,...

Kulinaria

Okiem dietetyka: jak poprawić odporność?

9 października 2018 (41 opinii)

Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...

Zdrowie

Jak nie zajadać stresu?

20 września 2018 (27 opinii)

Jedni podjadają słodycze, inni zaczynają biegać, czytać książki czy chodzić do kina, jeszcze inni sięgają...

Zdrowie

Jak dbać o odporność?

6 września 2018 (57 opinii)

Przełom lata i jesieni to czas, w którym bardzo łatwo o przeziębienie. Zmieniające się warunki pogodowe i...

Zdrowie

Dieta na zdrowe włosy i paznokcie. Co jeść, by zachwycać...

12 lipca 2018 (29 opinii)

Każda z nas marzy o pięknych włosach i paznokciach. Wiemy jednak doskonale, że utrzymanie ich w świetnej...

Zdrowie

Piękna skóra latem. Jak o nią dbać?

30 czerwca 2018 (26 opinii)

Latem nasza skóra narażona jest na działanie wielu niekorzystnych czynników. Nie oznacza to jednak, że...

Kulinaria

Kiszonki: zdrowe, pyszne i modne. Wywiad z miłośnikiem...

25 maja 2018 (58 opinii)

- Fermentacja to sposób na przedłużenie życia sezonowych i lokalnych produktów. Dla mnie osobiście jest to...

Zdrowie

Jesienna chandra. Jak sobie z nią radzić?

30 listopada 2017 (69 opinii)

Jesienna depresja może dopaść każdego z nas. Jak każda depresja sezonowa, pojawia się wraz ze zmieniającą...

Kulinaria

Okiem dietetyka: jedzenie poprawiające odporność

24 października 2017 (45 opinii)

Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...

Dziecko

Jak zadbać o odporność dziecka w sezonie jesienno-zimowym?

19 października 2017 (51 opinii)

Sezon jesienno-zimowy to dla wielu czas infekcji. Szczególnie rodzice przedszkolaków zmagają się z...

Zdrowie

Pomarańcze - odrobina słońca zimą

22 stycznia 2017 (44 opinie)

Smakują, leczą i upiększają. Pomarańcze, które kiedyś były "towarem luksusowym", dziś są powszechne i...

Zdrowie

Truskawki - bomba witaminowa dla zdrowia i urody

16 czerwca 2016 (38 opinii)

Czerwiec to wyjątkowy miesiąc - nie tylko dlatego, że rozpoczyna się sezon urlopowy. To również początek...

Zdrowie

Afrodyzjaki - co jeść, by przywrócić zapał i chęci?

15 maja 2016 (29 opinii)

Stres, zmęczenie, zła dieta, przepracowanie, wiosenne osłabienie, szybkie tempo życia, brak czasu - to...

Zdrowie

Marchewka w służbie urody i zdrowia

10 lutego 2016 (25 opinii)

Marchewka to warzywo stanowczo niedoceniane, które powinno stale gościć w naszej diecie. Nie można...

Zdrowie

Jabłka nie tylko w szarlotce. Zrób to sam

31 grudnia 2015 (15 opinii)

Jabłka to najpopularniejsze owoce w naszym kraju. Możemy je kupić o każdej porze roku, jeść surowe,...

Zdrowie

Dynia - ozdoba, warzywo czy lek?

5 listopada 2015 (36 opinii)

Ozdobą jest niewątpliwą, często widywana w stroikach jesiennych, obowiązkowo z okazji Halloween. Warzywo?...

Deluxe

Szlachetna herbata. Gdzie szukać w Trójmieście?

1 września 2015 (49 opinii)

Legenda głosi, że jej początki sięgają 2737 roku p.n.e., kiedy to chiński cesarz Shen Nung gotował wodę do...

Zdrowie

Co powinno znaleźć się w zimowej diecie?

29 stycznia 2015 (53 opinie)

Kilka dodatkowych kilogramów po zimie to dla wielu standard. Co zrobić, by tak nie było? Poza regularnymi...

Zdrowie

Tłuste i zdrowe paliwo dla organizmu - jaki olej wybrać?

12 stycznia 2015 (41 opinii)

Sklepowe półki uginają się od różnego rodzaju olejów. Rzepakowy, lniany, z awokado, z pestek winogron,...