Jedno na sześcioro dzieci w Gdańsku waży za dużo. Zbyt wiele kalorii i za mało wysiłku fizycznego powodują otyłość, za którą idą poważne choroby, takie jak cukrzyca, miażdżyca czy choroby serca. Sprawa jest poważna, więc za problem wzięło się Uniwersyteckie Centrum Kliniczne w Gdańsku
.
2012-01-26 21:28
Mam 6 letniego syna-szczuplaka. Nie zna smaku chipsów, coli, pepsi i całego gazowanego badziewia.W Mac Donald's byliśmy raz na frytkach i raz na lodach. Nie jadamy na mieście. Słodycze- owszem, po obiedzie, w ilościach rozsądnych.Nie ma siedzenia przed tv z miską- czegokolwiek-oprócz jabłka lub banana.Do tego 3 razy w tygodniu trening sztuk walki, wszędzie na piechotę, rowerem, tramwajem -samochodu nie mamy. Ja mam 35 lat, 160 cm wzrostu, ważę 48 kg.Nie odchudzam się, nigdy tego nie robiłam.Nie jemy śmieci, półproduktów, "naleśników na tacy", pyz mrożonych etc..., czytam etykiety.Wszystko.Trzeba zwyczajnie ruszyć tyłek.No i głową przede wszystkim.
2012-01-26 21:40
czytam moją żonę...
2012-01-26 21:47
2012-01-26 21:52
kurde! To samo chciałem napisac. Nawet wymiary się zgadzają! Moje to ty jestes tym "wujkiem" ?
2012-01-27 09:41
To się uśmiałam, pijąc poranną kawę:)
pozdrawiam
2012-01-26 22:26
Co robisz, by kiedyś dla eksperymentu nie dobrał się do czipsów? Straszysz, że przyjdzie motomysz z Marsa i go zje? O ile nie jest niewidomy, widzi co spożywają inn i jak stymuluje im ośrodki szczęściai. A to chyba jakaś zachęta? Napój gazowany musi być zły? W końcu bezalkoholowy. Dwutlenek węgla jest trucizną? Zmartwię cię: Jest go pełno w powietrzu.
Nikt nie je śmieci. Śmieć to obiekt totalnie potrzebny. Skoro coś jest bardzo dobrze sprzedawane, to znaczy że jest potrzebne. Zatem "śmieciowe jedzenie" nie istnieje.
2012-01-27 09:29
Dobrał się w miniony poniedziałek u kumpla na urodzinach- zjadł dwa i orzekł: paskudne.To samo o słodkich farbowanych "piankach".To kwestia nawyków żywieniowych wyrobionych w domu.Niczym go nie straszę, nie mówię, co ma jeść w przedszkolu, a czego nie, nie zabieram cukierka, gdy ktoś go poczęstował itepe, itede...
Tak, chińskie buty po 5 PLN też się dobrze sprzedają, a zawierają rakotwórcze chemikalia w sobie.Potrzebne? Komu?
2012-01-27 17:58
Wierzysz w propagandę tych, co sprzedają buty po 6,22 PLN.
2012-01-27 18:02
Przeczytaj dokładnie powyższe posty i wtedy komentuj dyskusję z wczoraj.Nie, wierzę w propagandę tych, którzy sprzedają buty po 206,22...
2012-01-27 09:08
Moja córka też zdrowo się odżywia i ma sporo ruchu, taniec, 2 razy w tygodniu basen, jeżdzimy na rowerach i rolkach, zresztą zawsze miała full energii.
I co, jesy otyłą.
Miała robione różne badania i wynika, że to wina genów - taka jest Jej uroda i nawet jakby jadła tylko liść sałaty to by nic nie dało.
I co Ty na to, taka mądra jesteś?
2012-01-27 09:40
Tak, taka mądra jestem. Może jako niemowlę była "kluską dopychaną przez babcię".Poza tym kalorie trzeba spalać efektywnie, a nie efektownie.Idź do dietetyka, szukaj innych sposobów.Im więcej komórek tłuszczowych ma człowiek-tym większe prawdopodobieństwo, ze będzie otyły.A kiedy one powstają? Już nawet w życiu płodowym i w okresie niemowlęctwa.Nie zwalaj "na urodę", poczytaj trochę o rzekomym "genie otyłości".
2012-01-27 12:50
pleciesz głupoty i tyle
jak chcesz wiedziec, babcie od dawna nie żyją i nie była przez nikogo dopychana kluską, węcz była niejadkiem.
U dietetyków 3 byłam i nic to nie dawało.
To może dasz jakieś rady "CIOCIU DOBRA RADA"
2012-01-27 14:56
Nie chcę wiedzieć...
Otyły niejadek.To ewenement. Idź do czwartego dietetyka. I przestań się pienić, bo stres też wpływa na otyłość.Zamiast konstruktywnego szukania rady, szamoczesz się tu na forum, próbując nam wmówić,że "to se ne da".
I skup się na poprawnym konstruowaniu wypowiedzi.
2012-01-27 13:41
Wg mnie Ty sama masz niedowagę (160 cm i 48 kg). Czy Ty chodzisz z synem na treningi, czy tylko sam syn? Wyrobione mięśnie u szczupłej osoby też ważą.
2012-01-27 15:03
Syn trenuje, ja patrzę:) Tak,mogłabym ważyć 2 kg więcej- to żaden problem, wystarczy upojny tydzień z czekoladą:) W związku z tym- unikam.
2012-01-26 22:10
Razowe pieczywo powoduje ruchy robaczkowe jelit.Lepiej zjesc cala marchewke niz pic szklanke soku,marchewka cala zawiera blonnik,sok z marchewki nie!
Pic mleko chude 1,5 procentowe , a nie 3 % !Jesc jak najczesciej smazone sledzie,tluszcze zawarte w rybach odchudzaja.
Jesc powoli i bez stresu duzo wiecej surowek z kiszonej kapusty czy marchwi oraz salatki warzywne (greckei lub pomidorwe, fasolowe z chrzanem).
Nie obzerac sie mocno dojrzalymi bananami,jesc lekko zielonkawe ,slabiej dojrzale.
Jajka jesc gotowane na miekko albo na twardo ,a nie smazone na boczku czy bekonie.Mieso jesc gotowane ,nie smaozne na tluszczu.
Ograniczyc pozywienie z grupy kolhydratow,zwiekszyc procentowy udzial pozywienia z grupy bialka.
W czasie cwieczenia cwiczyc wedlug swojej kondycji ,nei za mocno wazne jest aby podniesc organizm do poziomu pracy tetna na 120 i utrzymywac to tetno pol godziny odpczas cwiczen.Kiedy sie ma slaba kondycje jest to dosc latwe ,bo juz po niewielkim wysilku osiaga sie tetno pracy.Przekraczanie tego tetna powduje spadek spalania tluszczu w organizmie ,zwiekoszone wydalanie wody z organizmu poprzez zbyt intensywne pocenie sie (sama woda).
W czasie cwiczen uzupleniac ubytki wody z organizmu zwykla woda ,niegazowana !
Po cwiczeniach bezprosrednio nic nie jesc,jezeli ma sie cukrzyce (2 stopnia) mozna zjesc jablko.
Jesc zaczynamy po godzinie od skonczenia cwiczen.
Dla ludzi otylych zdrowsza bedzie kasza gryczana niz ziemniaki czy makaron ( kasza powduje ruchy robaczkowe jelit i latwiejsze wyproznianie).
Unikac w tygodniu slodyczy,zamiast nich jesc ananasa lub mandarynki.
Zwrocic uwage aby jedzenie nie bylo slone,sol zatrzymuje w organizmie wode i powduje zwiekszenie wagi ciala.
Jesc czesciej i o wiele mniejsze porcje, nie wolno sie glodzic (efekt glodzenia moze byc tylko jeden "jojo" najpierw chudniemy zeby potem przytyc jeszcze bardziej).
Nie fiksowac sie na odchudzaniu,raczej wprowadzic na stale zdrowe nawyki zywieniowe.
Bilans energetyczny ujemny zawsze powduej chudniecie i wcale nei trzeba byc glodnym.
2012-01-27 01:56
ty nawet nie wiesz o czym mowie w polsce masz omege tylko 3 he he !
2012-01-26 22:37
30 lat temu w mojej klasie w podstawówce była jedna (JEDNA !) dziewczyna o której można byłoby rzec, że miała nadwagę. A teraz ? Tragedia, co się dzieje z nastolatkami. !!!
2012-01-26 22:43
To jest dopiero tragedia. 10 latka, która ma talię jak ołówek i wyraz twarzy jak po gułagu nie jest niczym niezwykłym. Skoro z każdej strony oświadcza się jej, że tylko to jest miarą tego jak bardzo jest wartościowym człowiekiem.
Z dwojga złego, niech ma nadwagę. Przynajmniej nie zdmuchnie jej wiatrak sufitowy.
2012-01-26 22:45
a z WF zwolnienie. Te dzieciaki mają ruchu mniej niż żółw w akwarium.
2012-01-27 01:53
spada o 75 procent ! ludzie opanujcie sie z tym zarciem !!!
2012-01-27 03:33
Nie zgodzę sie ze to tylko wina rodziców i fast food. Zmieniły sie czasy!!!! Ja wychowałem sie w latach 70/80 i ogólnie zbadali sie duże ilości ziemniaków, makaronów i smazonych potraw. Ale kompensowlismy to wychodzeniem na podwórko i spalalismy kalorie. Muszę podkreślić ze jakość produktów była zupełnie inna od dzisiejszych. Warzywa były organiczne nie tak jak dziś nafaszerowane bóg wie czym. To samo dotyczy wędlin i mięsa. Teraz w większości to polprodukty mięsne składające sie z tragicznej ilości tłuszczu i konserwantow. Poza tym zmienił sie świat w którym wychowują sie dzieci. Nie ma już swary dzieci na podwórkach bo wszyscy sie odizolowali w mieszkanich i boja sie wypuścić dzieci na dwór bo nie daj Boże sie ukażą w błocie!!!! Teraz dzieci siedzą przed komputerami i playstation bo taka moda i każde z nich musi mieć taki sprzęt jak koledzy czy koleżanki w szkole. Wiec nie jest to tylko wina fast food na które a propos nie wszystkich stać czy tez rodziców ale środowiska w którym wychowują sie nasze pociechy. Fakt jest taki ze oczywiście rodzice SA zabiegani bo gonią za pieniędzmi których przy obecnym rządzie nigdy nie bedZie za dużo!!!!
2012-01-27 08:45
nie uogólniaj Gabster, tylko spróbuj pomyśleć pozytywnie
2012-01-27 06:49
...od zweryfikowania zawartosci automatów w szkołach/po 1-sze/, po 2 gie N Ż T /nie żryj tyle, i koniec sprawy
2012-01-27 08:47
Bardzo duzo ludzi zajada swoj stres nie wiedzac o tym zbytnio.Kompensuja sobie porazki w zyciu "dobrym jedzonkiem" w sporych ilosciach.To powoduje nalog jedzenia podobny do alkoholizmu,wiec zeby schudnac trzeba sie wziac z bary z tymi probleami (co nie jest takie proste).
Przyklad rodzicow ktorzy tylko pracuja i nie poswiecaja zbytniej uwagi swoim dzieciom,trzymajac ich pod kluczem przed komputerem to rowniez jakis socjoproblem dzisiejszej rodziny.
Ci madrzejsi rodzice zwalaja cala robote na kluby sportowe,zapisujac swoje dzieci na tenis czy basen lub modne walki wschodni (reszta nudzi sie ktoregos dnia z problemme otylosci i cukrzyca albo lamliwoscia konczyn).
Mysle ze samotne matki wychowujace dzieci powinny zapisywac swoje dzieci do klubow ,to zaoszczedzi ich dzieciom porazek w zyciu doroslym i nauczy systematycvznosci ,pracy i walki o swoje.
2012-01-27 09:45
Ale bredzisz... Twoja teoria dotycząca samotnych matek.Nawet dyskutować mi się nie chce.Trzy poziomy pod poziomem...
2012-01-27 09:03
Ja ma córkę z nadwagą, która je same zdrowe rzeczy i ma problemy...
Miała robione rózne badania i lekarze rozkładają ręcę i mówią , że jest to wina genów. Faktycznie ja i mąż też byliśmy pulchni.
Bardzo rzadko je słodycze i jest mi Jej poprostu żal, jak widzę inne dzieci, które jedządrożdżówki i pączki i chleb z nutellą.
Czasem mam chęć poprostu to olać i popuścić trochę, bo czy to i tak coś zmieni, jak je tylko owoce i warzywa, same zdrowe produkty a i tak waży za dużo...
Szkoda mi jej poprostu... :(
2012-01-27 10:32
Kobieto nie rozkładaj rak ani niczego innego ;] Zacznij sprawdzać ile kalorii ma to co zjadacie i sprawdzaj wage spożywanych produktów na wadze, zapewne pożeracie za duże ilości! Jest wiele produktów zdrowych zalecanych by spożywać, ale w niewielkich ilościach, produkty z pełnego ziarna np są bardzo zdrowe ale zawierają bardzo duzo kalorii więc zamiast zjadać oblbrzymią michę musli zjedz ich garść mniej wiecej tyle powinno zjeść się na śniadanie, chyba że jestes sportowcem wyczynowym, ale i tak powinno się jesc często - 5posiłków dziennie o nieduzej objętości. I schudniecie, patologiczna otyłość jest bardzo nielicznym odsetkiem calej populacji, weźcie się w garść ;/
2012-01-27 14:44
po pierwsze NIE ŻREMY!!!
Jemy 5 posiłków dziennie i nie musisz mnie pouczać o liczeniu kalorii!!!!!!!!!!
2012-01-27 13:56
POWINNO BARDZIEJ PRZYJŻEC SIĘ SKLEPIKOM W SZKOŁACH ....TYLE GADAJĄ A NIC NIE ROBIĄ MOJE DZIECI W SKLEPIKU RAZ KUPIŁY JAKIEŚ TAM ŁAMISZCZĘKI SZKODA GADAC BÓL BRZUCHA NATYCHMIASTOWY TERAZ ZABRONIŁAM COKOLWIEK TAM KUPOWAC SAME TAM TYLKO CIPSY ,ŻELKI,GUMY I INNNE ŚWIŃSTWA ...............A GDZIE POKROJONE OWOCE,KANAPKI ,SOKI A NIE GAZOWANE GUANA .......NIKT PALCEM NIE RUSZY BO TYLKO KASA SIE LICZY ILE ZAROBI SIE NA ZDROWIU DZIECI
2012-01-27 18:00
Dzieci pragną słodyczy, nie kwasowości. Fuj.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
